Развитие эмоционального интеллекта. Подсказки, советы, техники
980 ₽
Характеристики
- Автор
- Хэссон Джилл
- Издательство
- Альпина Паблишер
- Формат книги
- 206x130x10 мм
- Вес
- 0.21 кг
- Тип обложки
- Твердый переплет
- Кол-во стр
- 127
- Год
- 2021
- ISBN
- 978-5-9614-6744-4
- Код
- 27484
Тип книги:
печ. книга
Аннотация
С детства нас учат сдерживать, подавлять или игнорировать свои эмоции: злиться или завидовать - плохо, грустить или ревновать - неправильно. Однако умение распознавать эмоции - и свои, и чужие - позволяет адекватно реагировать на них. Поэтому так важно развивать свой эмоциональный интеллект: те люди, которые умеют принимать взвешенные решения в стрессовых ситуациях, могут правильно реагировать на критику и способны к сопереживанию, успешнее как в личной жизни, так и на работе.В своей книге известный специалист в области личностного роста Джилл Хэссон учит, как справляться с ситуациями, когда эмоции вас переполняют, как определять эмоциональные нужды окружающих и как не попадать в эмоциональные ловушки других людей.
