Путь независимости. Интернет, отношения, работа, еда, игры, алкогололь
551 ₽
Характеристики
- Автор
- Дмитриевский П.
- Издательство
- Никея
- Формат книги
- 219x144x14 мм
- Вес
- 0.3 кг
- Тип обложки
- Твердый переплет
- Кол-во стр
- 192
- Год
- 2018
- ISBN
- 978-5-91761-638-4
- Код
- 26681
Тип книги:
печ. книга
Аннотация
О чем эта книга?Слабости, пристрастия, дурные привычки - каждому из нас есть что за собой вспомнить. При этом, мы уверены, что по-настоящему болезненную зависимость вызывают лишь наркотики, алкоголь или азартные игры, не подозревая, что интернет, отношения с любимыми, интимная близость, еда, работа, деньги и множество других вещей тоже могут завладеть человеком. Как избавиться от порабощающей силы зависимости? Не всегда мы способны даже сформулировать для себя этот вопрос. Как и почему она развивается? И что делать, если мы сами или наши близкие оказались в плену? Книга помогает разобраться в себе, отказаться от ложных стереотипов и найти путь к освобождению, полноте и радости жизни.
Почему мы решили издать эту книгу?
Современному человеку важно знать и понимать природу зависимости, ведь некоторые ее виды в нашей культуре не только не считаются разрушительными, но даже, наоборот, почитаются как, например, сильная вовлеченность в работу (трудоголизм) и крепкая привязанность к близким (созависимость). Тем не менее, у всех этих проблем, поощряемых или осуждаемых людьми, всегда будут общие черты.
Важно знать и о том, что биохимия и психология человека устроены так, что любое пристрастие со временем может перерасти в зависимость. А из-за защитных реакций психики (в первую очередь механизма "отрицания") человек по-прежнему не будет признавать в себе проблему. Так, потакая своему пристрастию или злоупотреблению, мы ходим по лезвию ножа: чья-то психика убережет его от перехода в стадию зависимости, а чья-то - нет.
"Изюминка" издания
В книге представлена программа преодоления зависимости, которая адресована верующим людям. Эта проблема не решается только духовными средствами потому, что находится в области психики. Зависимые действия не поддаются контролю человека, и упрекать, стыдить его, требуя "взять себя в руки", совершенно бесполезно. К счастью, знание о разных видах зависимости становится все более доступным в церковных кругах и священники, сталкиваясь с хроническим нарушением заповедей и хроническим саморазрушающим поведением, все чаще берут на себя диспетчерские функции и перенаправляют прихожан к грамотным психиатрам, консультантам, в группы самопомощи "12 шагов".
Об авторе
Петр Дмитриевский - психолог-консультант, соведущий спецкурса "Психотерапия зависимого поведения. Христианский подход", директор подросткового лагеря храма свв. бсср. Космы и Дамиана в Шубине. Консультирует взрослых, подростков, а также семейные пары, ведет психологические группы.
Содержание
ВведениеГлава 1. Зависимость - многоликая беда
Очевидные опасности
"Безобидный" предмет страсти
Ловушка для "труженика" и "любящего" сердца
Подведем итог
Глава 2. Как развивается зависимость
Привычка, злоупотребление, зависимость: в чем разница
Стадии развития зависимости
Глава 3. Корень зависимости
Надежда и травма - два ориентира
Советы родителям: как защитить ребенка
"Я в опасности!"
"Я плохой. У меня нет права на жизнь в этом мире"
"В чем я виноват? За что я могу отвечать? Имею ли право на какие-то действия?"
Чего ищет зависимый человек?
Глава 4. Из крайности в крайность: зависимость в отношениях
"Я живу ради тебя!" Созависимость - ложная любовь
"Мне никто не нужен!" Контрзависимость - ложная самостоятельность
Неслучайная встреча: созависимый - контрзависимый
Глава 5. Общество зависимых
Не жили никогда хорошо, не стоит и начинать
Вам должно быть стыдно!
Виноватые и бессильные
Ветер перемен
Глава 6. "Ревность не по Бозе", или Как зависимость поддерживается в Церкви
Страх, тоска и негодование: что их питает?
Токсический стыд: как он растет?
Вина и безынициативность: как они возникают?
Глава 7. Путь к свободе. Что делать, если вы столкнулись с проблемой зависимости
Проверьте себя
Сортируем причины
Путь к свободе взрослого
Подготовка, шаг 1
Обратиться за помощью
Подготовка, шаг 2
Сокрушение отрицания
Подготовка, шаг 3
Приводим в порядок "инструменты"
Обретение себя: самостоятельность и забота
Учимся любить людей
Приложения
Программа "12 шагов"? - реальная помощь зависимым
Что дает программа зависимым людям
Христианские корни программы "12 шагов"
Протестируйте себя
Страдаете ли вы зависимостью от еды
Можно ли назвать вас трудоголиком?
Есть ли у вас зависимость от игры?
Страдаете ли вы шопоголизмом?
Есть ли у вас черты сексоголика?
Тест для родных людей, больных алкоголизмом
Тест для родных людей, больных наркоманией
Дневник чувств. Как научиться различать, что с нами происходит
