Top.Mail.Ru
На цифровой игле. Влияние гаджетов на наши привычки, мозг, здоровье купить в Москве, цена

На цифровой игле. Влияние гаджетов на наши привычки, мозг, здоровье

620 ₽
620 ₽
Нет в наличии
Этот товар можно оплатить Долями
155 ₽ сегодня
и 465 ₽ потом, без переплат
13 июл
155 ₽
27 июл
155 ₽
10 авг
155 ₽
24 авг
155 ₽
Тип книги:
печ. книга
Характеристики
Автор
Хансен А.
Издательство
РИПОЛ классик
Формат книги
215x145x19 мм
Вес
0.46 кг
Тип обложки
Твердый переплет
Кол-во стр
240
Год
2021
ISBN
978-5-386-13711-3
Код
26490
Тип книги:
печ. книга
Аннотация
В наше время психические заболевания становятся главной угрозой здоровью. Огромный объём работы, непрекращающийся стресс и цифровой образ жизни с постоянным общением и потоком изображений формируют для мозга очень неприятные условия. Мы тратим много времени на просмотр ленты в Instagram и Facebook, на новости, фильмы и компьютерные игры, но человеческий мозг эволюционировал так, что он оказался не готов к такому объему информации, а значит, мы становимся еще уязвимее для тревоги и депрессии.
Но это не значит, что мы бессильны. Чем больше мы узнаем, как работает мозг, тем скорее понимаем, что на самом деле есть много способов снизить на него нагрузку и что многие наши иррациональные привычки на самом деле имеют очень понятные и логичные объяснения с точки зрения науки.
В этой книге известный шведский психиатр Андерс Хансен рассказывает, какие качества помогли нашим предкам выжить в опасном древнем мире, но теперь мешают спокойно жить в современном обществе, почему смартфоны стали нашим главным поставщиком дофамина и что бывает, если перекрыть этот поток.
На цифровой игле. Влияние гаджетов на наши привычки, мозг, здоровье
На цифровой игле. Влияние гаджетов на наши привычки, мозг, здоровье - cogito-shop.com
В наше время психические заболевания становятся главной угрозой здоровью. Огромный объём работы, непрекращающийся стресс и цифровой образ жизни с постоянным...
Похожие товары