EQ. Эмоциональный интеллект на практике. Как управлять своими эмоциями и не позволять им управлять вами
520 ₽
Характеристики
- Автор
- Барисо Джастин
- Серия
- Книги-драйверы
- Издательство
- Эксмо
- Формат книги
- 201x150x19 мм
- Вес
- 0.55 кг
- Тип обложки
- Твердый переплет
- Кол-во стр
- 240
- Год
- 2021
- ISBN
- 978-5-04-100829-1
- Код
- 27353
Тип книги:
печ. книга
Аннотация
Эта книга - настоящий путеводитель по миру эмоций. Она не только поможет разобраться с собственными деструктивными состояниями и обрести самоконтроль, но и научит тонко чувствовать окружающих и выстраивать с ними глубокие, здоровые отношения. Это практическое руководство по EQ для всех, кто хочет, чтобы их эмоции помогали, а не разрушали.Пять причин прочитать эту книгу:
- Эмоциональный интеллект - главный soft skill в современном мире.
- 85% читателей поставили книге высшую оценку на Amazon.com.
- Права на книгу уже проданы в 9 стран.
- Соцсеть LinkedIn признала Джастина Барисо "главным голосом в сфере менеджмента и корпоративной культуры".
- Книга содержит много практических рекомендаций и кейсов из реальной жизни.
Содержание
Введение1. От теории к практике. Как выглядит эмоциональный интеллект в реальной жизни
2. Под контролем. Тренировка и закалка ваших эмоциональных способностей
3. Рабы привычек. Как мысли и привычки влияют на ваши эмоции
4. Неограненные бриллианты. Почему обратная связь — это подарок
5. Правда об эмпатии. Хороший, плохой и непонятый
6. Сила влияния. Эмоциональная связь ломает барьеры и изменяет образ мысли
7. Наводим мосты. Строим глубокие, здоровые отношения, основанные на преданности
8. Темная сторона. От доктора Джекила к мистеру Хайду
