Отмотать наверх
Депрессия для чайников
840 ₽
Выберите носитель:
Печ. книга
Эл. книга
Аудио-книга
Формат книги: 16.5 на 33.5 см
Авторы: Смит Лора, Эллиотт Чарльз
Издательство: Диалектика
Тип обложки: Мягкая обложка
Страниц: 336
Год: 2019
ISBN: 978-5-6040724-7-9
Код: 24050
Аннотация:
Наверное, не будет преувеличением сказать, что хроническое состояние подавленности и плохого настроения знакомо всем. Каждый из нас хотя бы раз в жизни испытывал то, что специалисты называют депрессией. Избавиться от этого расстройства вам поможет книга Депрессия для чайников, написанная американскими клиническими психологами, которые специализируются на лечении депрессии, тревоги и других эмоциональных расстройств.В этой книге в доступной форме рассказывается о причинах возникновения депрессии и ее симптомах и предлагаются эффективные методики и стратегии, которым помогут вам вновь ощутить радость жизни. Кроме того, вы узнаете, как помочь близкому человеку, испытывающему депрессию.