Метафорические ассоциативные карты «Архетипы. Тотемы. Символы»

Аннотация

Символы, образы, знаки и метафоры, архетипы и животные – все это окружает нас с самого рождения и сопровождает до последнего вздоха. В сознании и психике это имеет важное значение на протяжении всего существования человечества. Способ познания мира через символ, метафору, образ и наблюдение за миром животных был, пожалуй, одним из первых. Человек черпал огромную силу и знания соприкасаясь с этим. Природа человека сложна и многообразна, включает множество уровней и подсистем, символизм и метафоричность восприятия в толковании окружающего мира и собственного поведения – одно из важных свойств нашей психики. Проективный смысл образов, символов и метафор имеет важное значение для психологической и психотерапевтической работы, они отражают симптомы внутренних процессов и помогают выстраивать стратегию дальнейшей работы.

Читая, размышляя, рассматривая картины о животных, птицах, рыбах и насекомых и изучая их, мы можем лучше понимать себя, закономерности определенных ситуаций и событий, происходящих в нашей жизни, так как во многом поведение того или иного животного, его характеристика и особенности могут быть отражением каких-либо черт и характеристик поведения человека.
В человеческом сознании животные (звери, птицы, рыбы, насекомые и другие представители фауны) выступают как символы, на основе которых составляются образные картины тех или иных аспектов бытия.

Колода может использоваться в психологической и психотерапевтической работе с широким спектром запросов от анализа ситуаций межличностного взаимодействия до работы с глубинными слоями бессознательного.

МАК «Архетипы. Тотемы. Символы» предназначена как для индивидуальной, так и для групповой работы, может сочетаться с любыми другими колодами МАК, может быть дополняющим элементом в работе с трансформационными играми и другими инструментами, подразумевающими использование метафоры и образа, для людей различного возраста начиная с самого раннего, когда ребенок может вербализировать свои эмоции и чувства рассматривая картинки.

Работа с колодой традиционна для всех метафорических карт и предполагает использование карт как в открытую, так и в закрытую. Если ваша работа предполагает использование только образов животных, то предварительно вы можете их отобрать из колоды и работать только с ними как с самостоятельной колодой. Работа с образами архетипов также может осуществляться как отдельно, так и вместе с образами животных.
Карты из нашего комплекта можно использовать в медитативных практиках с использованием музыки и танцевальных техник. Колода «Архетипы. Тотемы. Символы» является полноценным и глубоким инструментом, который можно использовать в различных направлениях современной арт-терапии и психологического консультирования.

Техника № 1 “Внутриличностный конфликт”
Автор: Лариса Левина.
Цель: исследовать причину и характер внутриличностного конфликта.
Задачи:
– определить личностные части, ответственные за возникновение внутриличностного конфликта;
– выявить время возникновения проблемы и триггеры;
– определить траекторию развития проблемной ситуации;
– наметить стратегию выхода по преодолению внутриличностного конфликта.
Алгоритм:
При предъявлении клиентом запроса на понимание причин и характера внутриличностного конфликта можно использовать данную технику, предварительно разделив колоду на две части (животные и архетипические символы).
1) В открытую выбрать карты (из образов животных), отражающие образы конфликтующих частей. Попросить обосновать выбор.
2) Определить, в какой момент времени и почему произошёл запуск данного конфликта. Какая конфликтующая часть стала доминировать в сознании и поведении? Попросить клиента назвать поведенческие особенности каждой из конфликтующих частей.
3) Из любой универсальной колоды (ОН, Saga, СОРЕ и др.), достать для каждой конфликтующей части карты, отвечающие на следующие вопросы:
– в чем нуждается эта часть моей личности?
– как она вступает со мной в контакт?
– почему она реализует себя во внутреннем конфликте?
– в чем выгода ее деструктивного поведения?
– есть ли способ примирить между собой конфликтующие части?
Обсуждаем карты для каждой из частей.
4) Делаем выводы, подводим итоги.

Техника № 2 «Мой идеальный партнер»
Авторы: Наталья Дмитриева, Лариса Левина.
Цель: помочь клиенту изучить признаки фантастичного и реалистичного идеала.
Задачи:
– исследовать особенности восприятия партнерских ролей клиента;
– определить структуру идеального образа партнера и ожидания от отношений;
– показать реалистичность ожиданий;
– изучить баланс системы «брать-давать» в системе партнерских отношений.
Исходные теоретические положения.
Удовлетворенность имеющимися взаимоотношениями определяется идеальным образом партнера, который сложился у человека в ходе его жизни. Этот идеальный образ партнера отчасти представлен в портрете идеального представителя противоположного пола. Важно то, насколько идеальный образ партнера является достижимым реальным человеком, в какой степени возможно соответствие идеалу. В связи с этим возможно выделение двух типов идеала: фантастичного (недостижимого) и реалистичного (достижимого).
Признаки фантастичного и реалистичного идеала, которые проявляются в идеальных портретах:
Фантастичный:
– содержит в себе только позитивные качества;
– содержит в себе недостижимые качества;
– есть только знак оценки «+».
Реалистичный:
– есть знаки оценки «±» и «-»;
– содержит в себе различные качества. Реалистичный идеал может содержать в себе различные достижимые качества и характеристики, включая недостатки
(например, «не всегда уверен в себе», «ранимая», «слабая»).
Кроме знака «+», реальный портрет содержит и такие знаки оценки, как «±», «?» и «-» (или только знаки «±» и «-»). Реалистичный идеал содержит в себе характеристики, которые вполне свойственны реальному человеку. Наиболее часто встречается фантастический тип идеала, как в описании идеального образа противоположного, так и своего пола. Обнаружение всех признаков фантастического идеала в идеальных портретах может говорить о максимализме человека, наличии у него необоснованно завышенных ожиданий, предъявляемых к партнеру и к взаимодействию с ним. Поскольку фантастичный идеал недостижим и реальный человек никогда не сможет ему соответствовать, то проявления неудовлетворенности при сохранении фантастичного идеала неизбежны. Осознание того, что реальный человек, с которым происходит взаимодействие, не соответствует идеализированному образу, приводит к глубокой неудовлетворенности партнером, собой, отношениями в целом. При неумении или нежелании наладить взаимодействие с учетом более реального образа партнера приводит к распаду отношений.
Обнаружение же признаков реалистичного идеала в идеальных портретах, напротив, может говорить об эмоциональной зрелости человека, наличии у него способности принимать несовершенство себя и партнера, а это значит,
что его отношения с партнером, другими людьми могут сопровождаться чувством удовлетворенности.
Таким образом, чем больше реальный человек соответствует желаемому образу партнера, тем больше удовлетворенность от отношений с ним.
Алгоритм:
1) Выберите из набора в открытую две карты – два образа животных, ассоциирующихся с портретами реального и фантастичного (желаемого) образа партнера и опишите их по наличию или отсутствию следующих признаков:
– какие качества (позитивные/негативные, достижимые/недостижимые или различные) содержит в себе каждый образ;
– какими знаками «±» можно охарактеризовать эти два портрета.
2) Обсудите результаты работы, сделайте выводы.

Техника № 3 «РЕШЕНИЯ ЕСТЬ»
Автор: Евгения Баксан
Цель: дать возможность клиенту подобрать несколько разных вариантов решений к одной ситуации.
Задачи:
– помочь понять и осознать, чего хочет часть себя, отвечающая за сложившуюся ситуацию;
– познакомиться с частью себя, которая может предложить разные варианты решения;
– получить ресурс и определить оптимальный вариант решения ситуации.
Алгоритм:
1) Из колоды СОРЕ в открытую, выбрать 1 карту, отражающую текущую «Проблемную ситуацию». Обсудить.
2) Из колоды «Архетипы. Тотемы. Символы» из части образов животных в открытую, выбрать по 1 карте:
– «Часть меня, отвечающая за проблему».
Чего она хочет? Зачем ей это? От чего хочет меня защитить?
– «Креативная часть меня».
Какая она? Какими качествами обладает? Что она хочет предложить? Как она может договориться с другой моей частью?
3) В закрытую из колоды «Архетипы. Тотемы. Символы» достать одну карту с вопросом:
«Какое качество мне поможет?»
4) В закрытую из колоды «Архетипы. Тотемы. Символы» (карточки архетипических символов) достать одну карту с вопросом: «Какие идеи я могу использовать?»
5) В закрытую из колоды «Архетипы. Тотемы. Символы» (карточки архетипических символов) достать три карты: «Варианты решений».
Описать 3 варианта решения.
6) В открытую, из колоды «Архетипы. Тотемы. Символы» (карточки архетипических символов) выбрать одну карту – «Символ силы и поддержки».
Якорь, талисман. То, что будет придавать сил в решении этого вопроса.
7) Подвести итоги.

Техника № 4 «Моя цель»
Автор: Аида Саюшкина
Цель: дать возможность исследовать актуальную цель клиента.
Задачи:
– помочь выявить актуальную цель, лежащую в зоне контроля клиента;
– определить возможные препятствия для ее реализации;
– наметить шаги для ее реализации.
Алгоритм:
1) В открытую из любой универсальной колоды выбираем одну карту с вопросом: Как выглядит моя цель?
2) В закрытую выбираем одну карту с вопросом: Энергии какого Тотема мне не хватает, чтобы достичь цели?
3) Из любой портретной колоды ВЗ выбираем тот образ, через который будет происходить взаимодействие с Тотемом.
4) Далее необходимо описать эти карты:
– Что Вы видите?
– Какие чувства и эмоции Вы испытываете?
– Что думаете?
5) По карте Тотема задаем следующие вопросы и выясняем сферу влияния:
– Что чувствует это Тотем?
– Что он делает для Образа?
– Как он проявляется?
– Как он относится к окружающим?
– Как он действует?
6) По карте клиента смотрим есть ли контакт этой карты с картой Тотема. Видит ли эта карта Образа карту Тотема? Если да, то какие чувства они испытывают по отношению друг к другу?
7) Из любой сюжетной колоды ВЗ выбираем 2-3 карты с вопросом:
– Что препятствует установлению контакта с энергией Тотема?
8) Из колоды «Психосоматика. Образы» ВО находим 1-2 карты с вопросом:
– Где это препятствие ощущается в теле?
– Когда возник этот симптом?
– О какой ситуации из Вашей жизни говорит этот симптом?
– Что Вас больше всего расстроило? Что хотелось бы изменить тогда?
– Каких знаний и навыков тогда не хватило, чтобы было по-другому?
9) Из карт с образами архетипических символовв закрытую выбираем 3-5 карт, которые будут отвечать на вопросы:
– Какие ресурсы Вы ощущаете через образы на картах?
– Что поможет наладить контакт с Энергией Тотема для достижения цели?
– Как эти ресурсы можно встроить в Вашу жизнь?
– Как Вам прямо сейчас необходимо проявиться, чтобы соединиться с ресурсом?
10) Обсудите и подведите итоги.

Техника № 5 «Уверенность моего ребенка»
Автор: Теплякова Александра.
Цель: исследование возможных причин неуверенности в себе своего ребенка, а также возможных путей помощи со стороны родителей.
Задачи:
– поисследовать свое отношение к образу ребенка, его достижениям или неудачам;
– проанализировать возможные факторы, влияющие на его самоощущение;
– поисследовать возможные пути помощи своему ребенку.
Алгоритм:
1. В открытую из изображений Тотемов просим родителя найти образ, напоминающий ему его ребенка. Обсуждаем, какой он, этот ребенок. Что ему нравится, что не нравится, чем интересуется, чего боится, о чем мечтает. Как складываются его отношения с родителями, с друзьями.
2. В закрытую тянем три карты из любой универсальной колоды (например, «OH» или «COPE»), озвучивая вопрос: «Что оказывает влияние на самооценку моего ребенка?». Обсуждаем, анализируем.
3. В открытую из колоды «Архетипы. Тотемы. Символы» просим родителя найти образ животного, который, на их взгляд, уверен в себе и своих силах. Обсуждаем, кто на картинке. Какими качествами характера он обладает, что любит, чем увлекается, как складываются его отношения с миром.
4. В закрытую просим клиента вытянуть карту-рамочку со словом (например, из колоды «OH») и карту-картинку из любой ресурсной или универсальной колоды (например, «Saga» или «Habitat»), которые ответили бы на вопрос: «Что сказал бы мой ребенок о том, что ему нужно, чтобы стать более уверенным в себе?». Обсуждение картинки и слова, формулирование способа поддержания своего ребенка и помощи в формировании у него веры в себя.