Метафорические ассоциативные карты "Установки"
650 ₽
Характеристики
- Автор
- Федорова Ирина
- Издательство
- MAK Arcanes
- Формат книги
- 71x45x43 мм
- Вес
- 0.1 кг
- Тип обложки
- Коробка
- Год
- 2022
- Код
- 28571
Аннотация
Метафорические ассоциативные карты "Установки" – это вспомогательная текстовая колода, которая поможет в работе с любой колодой метафорических ассоциативных карт в целях самопознания и психологической коррекции.Карточки с установками используются вместе с любой другой колодой метафорических ассоциативных карт, содержащей изображения. Картинка вместе с текстом помогают задействовать в работе оба полушария мозга, что способствует более полному пониманию происходящих событий и переживаний.
Карточки с отрицательными установками могут помочь понять причины происходящего, а с положительными установками – способствовать изменению образа мыслей, а вслед за этим и образа жизни человека.
Содержание
Колода состоит из 105 карточек с положительными и отрицательными установками по отношению к себе, к окружающим-дюдам, миру а целом. -Колода состоит из двух частей:- 65 карточек с отрицательными установками,
- 40 карточек с положительными установками. Карты в работе можно использовать вперемешку (положительные и отрицательные вместе), а можно разделить их на две части и использовать раздельно.
Карты можно использовать как под руководством психолога, так и самостоятельно, в группе или в ходе индивидуальных занятий. Метафорические карты позволят вам узнать о себе много нового, подчас неожиданного. Нижеприведенные техники работы помогут вам в этом.
ТЕХНИКА «ПОЧЕМУ?»
Техника поможет разобраться в причинах возникшей ситуации, в том числе бессознательных, а также даст совет по выходу из затруднительного положения.
1. Из любой универсальной колоды в закрытую вытащить три карты, отвечающие на вопросы: «Почему возникла данная ситуация?»
«Каково внешнее влияние на ситуацию?»
«Как я сам/сама влияю на ситуацию?»
2. К третьей позиции из колоды «Установки» вытащить дополнительные карты (1-3 по желанию): «Какие мои установки наиболее сильно повлияли на развитие ситуации?»
