Метафорические ассоциативные карты «Истории Дарумы» (NEW)





и 2 136 ₽ потом, без переплат
- Автор
- Лурко Надежда
- Издательство
- MACards
- Формат книги
- 124x87x44 мм
- Вес
- 0.28 кг
- Тип обложки
- Коробка
- Кол-во стр
- 90
- Год
- 2020
- ISBN
- 978-5-6044653-1-8
- Код
- 26316
В набор входит:
- Кол-во карт: 90
- Инструкция
- Упаковка – плотная картонная коробка
С колодой можно работать как в индивидуальном консультировании и психотерапии, так и в групповом. Метафорические карты «Истории Дарумы» предназначены для взрослых девушек и женщин, а также для мужчин, желающих исследовать свою женскую сторону, Аниму или отношения с важными женскими фигурами. Колода поможет встретиться с позитивными и негативными чувствами, мечтами и надеждами, страхом и болью через метафору – в экологичном безопасном формате.
Метафорические ассоциативные карты – инструмент, основанный на принципе проекции. Житейская поговорка «У кого что болит, тот о том и говорит» описывает работу карт, ведь каждый индивид увидит в изображении что-то свое, уникальное, то, что актуально для него сейчас. Поэтому в колоде «Истории Дарумы» нет четкого разделения на ресурсные и травматические карты, практически каждый образ может быть интерпретирован разными клиентами по-разному.
Основные принципы работы
Отклик клиента на изображение может давать информацию для работы. Карты – это не средство для постановки диагноза и составления заключения. МАК – это средство взаимодействия и установление контакта, инструмент работы терапевтического альянса.
Нет карт правильных и неправильных, нет выборов верных и неверных. Не стоит делать прямолинейных выводов, исходя из выборов своих клиентов, и подвергать их оценке. Интерпретации консультанта на карту клиента – табу.
Общие стратегии работы
Можно выделить следующие стратегии работы с метафорическими ассоциативными картами:
- Произвольный, открытый выбор карточек(ВО)– клиент сам выбирает изображения. Это более безопасный и менее тревожный вариант работы для клиента.
- Закрытый выбор, выбор вслепую(ВЗ)– клиент выбирает карточку наугад, не видя изображения. Такой вариант с одной стороны сложнее и требует более глубокой работы, а с другой – привносит элемент игры, «судьбоносности».
Данная колода может быть использована в:
- Исследовании женской идентичности,
- ролей и субличностей,
- отношений с собой и миром,
- интимности и близости с собой,
- сексуальности,
- внутренних конфликтов,
- чувств и установок;
- Диагностике актуального состояния;
- Самопознании;
- Самотерапии.
Методики работы с метафорическими картами
Как и при работе с любой колодой, вы можете использовать любые понравившиеся техники с набором «Истории Дарумы». Вы также можете придумать свои собственные упражнения. Мы предлагаем вам несколько вариантов работы с МАК «Истории Дарумы».
Самый простой способ работы с набором – выбирать по одной карте ВЗ на вопрос, заданный клиентом, например:
- Что мне поможет достичь желаемого?
- Что является для меня ресурсом, источником энергии?
- Как я веду себя в отношениях с… ?
- Какие шаги мне предпринять, чтобы почувствовать себя более сексуальной?
- Что я сейчас испытываю по отношению к этой ситуации?
- И многие другие
Техника №1 «Мои желания»
- Достаньте ВО несколько карт, по одной для каждой вашей роли (например, одна карта для роли «Я-супруга», одна карта для роли «Я-дочь», одна – для роли «Я-подруга» и т.д.) Вы можете придумать любые ваши роли и субличности.
- Расскажите, что изображено на каждой карте. Как изображение связано с вами?
- Поочередно для каждой карты постарайтесь ответить на вопрос «Чего мне по-настоящему хочется?» с точки зрения каждой роли.
- Сравните эти желания между собой. Может быть некоторые из них совпадают? Или, наоборот, противоречат друг другу?
- При желании, можно записать выводы.
- Достаньте из колоды ВЗ карту (или несколько карт, в зависимости от количества вопросов), отвечающую на вопрос «Как меня видят другие?». Можно уточнить этот вопрос конкретными людьми, например, родители, друзья и подруги, партнер(ка), коллеги.
- Опишите то, что вы видите на карте. Внимательно прислушайтесь к всплывающим ассоциациям, мыслям и ощущениям.
- Далее выберите из колоды ВО карту, которая олицетворяет тот образ, который вы видите в себе сами.
- Опишите то, что вы видите на карте, ваши чувства и мысли на этот счет.
- Сравните получившиеся образы «Я» через призму собственного и чужого видения.
- Дополнительно: можно выбрать карту, на которой изображена женщина, которой вы хотели бы стать. Что в ней есть такого, что недостает вам? Какими качествами она обладает? Как себя ведет? Как вы можете стать такой же?
Техника №4 «Принятие»
- Выберите из колоды ВО 1 карту, на которой изображено то, что вам в себе нравится (это могут быть качества, действия или целостный образ). Расскажите, что изображено на карте.
- Выберите из колоды ВО 1 карту того, что вам мешает, того, что вы бы хотели изменить. Расскажите, что изображено на карте.
- Вытащите ВЗ 1 карту с вопросом «Что поможет мне интегрировать две моих части?». Расскажите, как изображение отвечает на ваш вопрос.
Техника №5 «Поиск ресурсов»
- Выберите из колоды ВО одну или несколько понравившихся карт.
- Рассмотрите их, расскажите, почему они вам понравились. Что на них изображено? Что может вам посоветовать эта карта? Как она может вам помочь?
- Вытяните ВЗ 1 карту, которая олицетворяет ваш ресурс. Как ресурсная карта связана с вашей жизнью? Поможет ли вам это послание?
Техника №6 «Анализ проблемы»
- Актуализируйте в мыслях тревожащую проблемную ситуацию.
- Выберите 1 карту ВО в ответ на вопрос «Как я чувствую себя сейчас в контексте данной проблемы?». Расскажите, что вы видите на карте.
- Выберите ВЗ 1 карту, отвечающую на вопрос «Как изменится моя жизнь, если проблемы не будет?». Также опишите то, что изображено на карте, ваши мысли и ощущения по этому поводу.
- Выберите ВЗ 1 карту: «Что дает мне моя проблема?» (для этого этапа можно использовать текстовые карточки Евгении Баксан «Вторичные выгоды»)
- Выберите ВЗ 1 карту: «Что я должна предпринять, чтобы разрешить эту проблему?». Опишите карту по такому же принципу: что на ней изображено, как она связана с вашим вопросом, какие мысли приходят вам в голову.
- Выводы можно записать.
Техника №7 «Наша общая история» (упражнение для групповой работы)
- По очереди все участники группы вытягивают ВЗ по 1 карте.
- Первый начинает сочинять историю, а следующие участники продолжают ее.
Это упражнение позволяет настроить участников на работу в групповом процессе, а также дает возможность проработать личные запросы участников, которые те привносят в общую историю.