Метафорические ассоциативные карты «Метафорические цитаты». Выпуск №1
2 375 ₽
Характеристики
- Автор
- Лурко Михаил
- Издательство
- MACards
- Формат книги
- 110x75x35 мм
- Вес
- 0.174 кг
- Тип обложки
- Коробка
- ISBN
- 978-5-6041885-5-2
- Код
- 24628
Тип книги:
печ. книга
Аннотация
В колоде 70 карт, которые являются отличным инструментом для самотерапии. Их можно использовать для оказания помощи самому себе в проблемных ситуациях, для тренировки навыка осознанности, умения замечать и копить позитивные переживания повседневной жизни, которые придают сил.МАК «Метафорические цитаты» помогают развивать качество опосредованности (т.е. умение человека критически оценивать себя и самостоятельно справляться с внутренними проблемами), которое способствует формированию гармонично организованной личности. Хорошо зарекомендовали себя в работе с жизненными сценариями и установками, могут применяться в коуч-сессиях и трансформационных играх.
В основе работы с любыми метафорическими картами лежит механизм проекции (это когда человек внутренне происходящее ошибочно воспринимает как происходящее извне). Фотографии и цитаты «Метафорические цитаты» вызывают у людей спонтанные ассоциации, которые помогают увидеть неосознаваемые или непринимаемые мысли, чувства, мотивы, черты характера, которые приписываются кому-то или чему-то.
Для повышения эффективности самоработы с мышлением мы рекомендуем сочетать колоду «Метафорические цитаты» с письменными практиками. Письмо позволяет развивать рефлексию (движение мышления, в котором «мы наблюдаем то, что происходит в нас самих»), овеществляет (то есть делает материальными, реальными) наши мысли и идеи.
