Метафорические ассоциативные карты "Внутренний голос"
2 100 ₽
Характеристики
- Автор
- Агурбаш О. Б.
- Формат книги
- 107x77x28 мм
- Вес
- 0.16 кг
- Тип обложки
- Коробка
- Год
- 2023
- Код
- 29631
Аннотация
Колода «Внутренний голос» предназначены для психологов в индивидуальной работе с клиентами и помогает решить ряд важнейших задач:- выявить индивидуальную стратегию для положительных изменений в жизни,
- увидеть потенциальные возможности,- найти ресурс,
- услышать свой внутренний голос,
- определить, чего же хочется на самом деле и как этого достичь
- принять решение
«Мы тщетно стремимся получить совет извне, в то время, как сущее готово говорить с нами из самой сердцевины нашего существа. Оно уже там, но мы не всегда слушаем этот тихий внутренний голос». ОШО
Автор идеи, составитель — Агурбаш Ольга — психолог, художник
Комплектация:
- 60 карт-изображений (10х7 см)
- карточка с описанием колоды
- упаковка: картонная коробка с покрытием софт-тач
1. Выбрать вслепую 4 карты и ответить на вопросы:
— на что я могу опереться?
— что мешает? От чего стоит избавиться?
— что поможет достичь желаемого?
— какими ресурсами (внешними или внутренними) я могу воспользоваться?
2. Сделать выводы.
Техника № 2 "Путешествие вглубь себя"
Выбрать 4 карты вслепую. Ответить на следующие вопросы:
- Чем я могу гордиться?
- Каковы мои достижения?
- Что мне поможет дойти до моей цели?
- Каким ресурсом я могу воспользоваться прямо сейчас, чтобы изменить ситуацию к лучшему? Проанализировать ситуацию с учетом выявленных ресурсов и сделать выводы
Техника № 3 "Что снаружи, то и внутри"
Сформулировать основной вопрос. Вытянуть 3 карты в открытую и ответить на вопросы:
- мои потенциальные возможности
- моя успешная стратегия в данной ситуации
- что говорит мне мой внутренний голос Затем вытянуть 3 карты вслепую и ответить на эти же вопросы. Проанализировать, увидеть скрытые ресурсы, сделать выводы.
Техника № 4 "Лучшая версия себя"
Возьмите 4 карты вслепую. Глядя на каждую из них, опишите свои лучшие 4 качества. Возьмите 3 карты в открытую и ответьте:
- чего я хочу на самом деле?
- как мне помогут мои лучшие качества в достижении цели?
- какой ответ я бы получил, если бы услышал свой внутренний голос?
