«Странствие к себе». Метафорические открытки и сказки о пути и выборе
Осталось менее 3 экз.
260 ₽
Характеристики
- Автор
- Аникина Екатерина
- Издательство
- MACards
- Формат книги
- 135x93x10 мм
- Вес
- 0.09 кг
- Тип обложки
- Коробка
- Год
- 2022
- ISBN
- 978-5-6048334-5-2
- Код
- 29123
Тип книги:
печ. книга
Аннотация
Метафорические открытки «Странствие к себе» приглашают вас в путешествие к истинному Я. Они расскажут о принятии разных сторон личности, своих «неидеальностей» и ошибок. Напомнят о том, что всё, что нужно, уже в ваших руках, а истинная дорога никогда не обещала быть самой простой. Поддержат вас на вашем пути и расскажут о радости знакомства с собой настоящим.Открытки «Странствие к себе» вы можете использовать:
1) Для самопомощи. Сказки поддержат вас в «странствии». Герои расскажут истории, которые помогут настроиться на ресурсное состояние и дадут мотивацию в вашем пути.
2) Для самопознания. Попробуйте «прожить» волнующую вас ситуацию, перенеся её на сказочный опыт. Для этого выберите подходящую сказку, а также продумайте и запишите, какое продолжение и предыстория могли быть у этой сказки.
3) Как метафорические карты в работе с запросом. Открытки помогут в принятии решения при сложном выборе. Помогут в работе с вашей уникальностью и теневой стороной личности. «Странствие к себе» можно использовать как самостоятельную колоду или в сочетании с другими метафорическими колодами.
4) Подойдут для работы психологов и арт-терапевтов.
5) Как поддерживающая открытка дня. Попробуйте применить образы сказок к своей ситуации и понаблюдайте, какая фраза или символ откликается наиболее сильно.
6) Как визуальный настрой на состояние, которое вызывает у вас открытка.
7) Как подарок близким, закладку для дневника состояний или утренних страниц.
Текст и иллюстрации дополняют друг друга. Взаимодействуя с открыткой, вы можете обращаться только к иллюстрации или только к тексту, а также к сочетанию сказки и образа. В этом вам помогут вопросы:
- Что вы чувствуете, глядя на иллюстрацию? Какие первые эмоции она у вас вызвала?
- Что вам нравится в иллюстрации, а что вызывает отторжение? Как думаете, с чем это связано?
- Какие метафоры и ассоциации вызывает у вас эта картинка?
- Изменились ли ваши эмоции после прочтения текста сказки?
- О чём эта сказка для вас?
- О чем сказка предлагает подумать? Какие ощущения пережить?
- Как сказка отражает ваш опыт или похожа на вашу ситуацию?
- Кто персонаж этой сказки? В чём его особенность?
- Чем персонаж истории похож на вас, чем отличается?
- Как думаете, почему персонаж сказки поступает так, а не иначе?
- Что могло происходить с героем до начала истории, описанной в сказке?
- Как вы бы продолжили эту сказку?
- Что вызывает у вас раздражение в сказке, отрицание?
- Что наоборот нравится, наполняет ресурсом?
- Какая фраза в сказке кажется вам наиболее сильной? Что откликается больше всего?
- Какой опыт вы бы хотели взять для себя из сказки?
Благодарю вас за то, что обратились к этим открыткам. Надеюсь, сказки помогут вам и станут для вас чем-то особенным.
Желаю вам внутренних сил, вдохновения и гармонии с собой.
Катя Аникина, художник, автор.
