Метафорические ассоциативные карты "Мой родитель"
2 000 ₽
Характеристики
- Автор
- Ковтун Ирина
- Формат книги
- 123x72x25 мм
- Вес
- 0.18 кг
- Тип обложки
- Коробка
- Год
- 2022
- Код
- 28938
Аннотация
Метафорические Ассоциативные карты «Мой родитель» универсальная колода с акцентом на работу с эго-состояниями. Авторские рисунки погружают в жизненные ситуации знакомые многим. В каждой карте запечатлен не только опыт, возможно не всегда радостный или приятный, но и ключ к исцелению. Трансформация негативного опыта позволяет стать целостнее и счастливее.Работа с эго-состоянием «Родитель» показывает искаженное восприятие собственных поступков, действий, мыслей, бережно направляет на исцеление и помогает обрести ресурсное состояние.
Карты станут прекрасным инструментом как для профессиональных психологов, так и для начинающих специалистов. Индивидуальная и групповая терапия. Возможно использовать с другими колодами и трансформационными играми.
Колода «Мой родитель» станет отличным инструментом в работе как психолога, так и человека интересующегося самопознанием с темами:
- эго-состояния
- семейные сценарии
- работа с травмой
- детско-родительские отношения
- поиск и трансформации детского негативного опыта
- диагностика эмоционального состояния
- самореализация отношения
Автор: Ковтун Ирина. Дипломированный практикующий психолог, сертифицированный игропрактик и специалист по МАК, психосоматический терапевт.
Комплектация:
- 56 авторских карт с нумерацией. Формат 112х72х24 мм, картон 300 гр., матовая ламинация.
- Цветная инструкция.
- Термоупаковка.
Техники
1. Мои РодителиДостать карты «в закрытую» со следующими вопросами:
- Образ мамы во мне
- Образ папы во мне
- Деструктивная модель поведения мамы во мне
- Деструктивная модель поведения папы во мне
- Ресурс от мамы
- Ресурсы от папы
2. Диагностика эго-состояния «Родитель»
Эго-состояние родитель может проявляться в человеке в двух вариантах: заботливый и критикующий. В зависимости от ситуации, это может быть обоснованно, а может и нет. Например, человек хочет устроиться на новую работу, а внутренний голос нашептывает: «Ты не сможешь», «У тебя не получится», «Оставь все как есть, это не стабильно». И человек опускает руки не начав.
Данная техника позволяет прояснить в каком состоянии находится внутренний «Родитель».
Доставайте карты «в закрытую», отвечая на следующие вопросы:
- Я, когда предстоит сделать что-то новое.
- Я, когда нужно проявить себя.
- Я, когда нарушены мои личные границы, мое пространство.
- Я, когда устал\а.
- Я, когда в ссоре с кем-то из близких мне людей.
- Я, когда испытываю сильные эмоции.
Теперь посмотрите на карты и ответьте, каких состояний больше: заботы и поддержки или критики? Какие в большинстве вышли карты, какими эмоциями окрашены? Что может помочь изменить, это состояние?
3. «Сценарии моей семьи»
В любой семье есть свои устои, правила, модели поведения, родовые сценарии. В процессе взросления у ребенка формируется своя картина мира, основанная на наблюдениях за родительским поведением, их реакциями на происходящее.
В данной технике можно отследить какие сценарии сейчас максимально активно влияют на жизнь, как при можнои их трансформировать.
Карты вытаскиваются «в закрытую».
- Какой сценарий сейчас максимально активен в моей жизни?
- Какое влияние он оказывает на мою жизнь?
- Что необходимо сделать, чтобы трансформировать его?
- Как это изменит мою жизнь?
- Влияние какого сценария на свою жизнь я не осознаю?
- Как он влияет на мою жизнь?
- Как могу его трансформировать?
4. «Разбор ситуации»
Техника поможет понять какой урок несет ситуация и что следует переосмыслить.
- Как я бессознательно воспринимаю сложившуюся ситуацию?
- Как я осознанно к ней отношусь?
- Какой урок она мне несет?
- Какие ресурсы скрываются в данной ситуации?
- Что я могу узнать о себе нового в данной ситуации?
- Ма что следует обратить больше внимания?
- Какой выход я вижу из данной ситуации?
