Top.Mail.Ru
Купить Держи мозг в тонусе. Скандинавская методика тренировки интеллекта (#экопокет)
Каталог ▼ Доставка Скидки
Отмотать наверх

Держи мозг в тонусе. Скандинавская методика тренировки интеллекта (#экопокет)

Выберите носитель:
печ. книга
эл. книга
аудио-книга
Этот товар можно оплатить Долями
74 ₽ сегодня
и 216 ₽ потом, без переплат
01 дек
74 ₽
15 дек
72 ₽
29 дек
72 ₽
12 янв
72 ₽

Автор:

Серия: #Экопокет

Издательство: Питер

Формат книги: 179х115х20 мм; Вес 0.18 кг

Мягкая обложка; 288 стр.

Год:

ISBN: 978-5-4461-2014-7

Код: 27811

Аннотация:

У нашего мозга есть поразительная особенность - приспосабливаться к переменам в любом возрасте. Всё, что заставляет наши извилины напрягаться и учиться новому, приводит к образованию новых нейронных контактов (синапсов), а также абсолютно новых нейронных сетей.
Раньше считалось, что мозг развивается только в детском возрасте, но теперь ни для кого не секрет, что этот процесс продолжается всю жизнь.
Как же его тренировать? Как это ни странно, главная разминка для мозга - это преодоление трудностей. Так что нам стоит им радоваться, встречать с распростертыми объятиями и даже искать их. Всё, что кажется сложным, - отличный "воркаут" для мозга.
Попробуйте почистить зубы другой рукой или проехать мимо своей остановки, купить продукты в незнакомом магазине или взять компьютерную мышь в левую руку, - всё эти и другие нехитрые действия заставят напрячь извилины.
Кайа Норденгрен - автор бестселлера "Мозг всемогущий" - делится лайфхаками по эффективному использованию и тренировке самого незаменимого органа нашего организма.

Содержание

Не ходите по проторенной дорожке
Тренировка для извилин
Когнитивный резерв
Настоящие чудеса
Скажите деменции «нет»
Как испокон веков тренировали извилины
Тренировка памяти
Ключ к успеху в запоминании имен
Искусство запоминать числа
Телефонные номера
Номера банковских счетов и карт
Автомобильные номера
Чертоги разума (метод локусов)
Тренировка интеллекта
Мини-тест на IQ
Ключи к решению
Баллы IQ
Мозг в форме: 30-дневная программа тренировок
День 1 — День 30
Мозг и шахматы
Шахматы — тренировка с историческими корнями., Шахматы на примерах
Шахматные приемы, которым не научит дедуля на даче
Взятие на проходе
Рокировка
Шахматный глоссарий
Запоминание шаблонов
Как завершать партию?
Ничья
Вечный шах
Пат
Шахматная стратегия и тактика — отличная
тренировка для мозга
Пример тактической элегантности
Связка — ситуация, когда фигура не может сдвинуться
Числовой штурм
Фокус первый
Фокус второй
Фокус третий
Фокус четвертый
Фокус пятый
Фокус шестой
Фокус седьмой
Числовые загадки
Геометрические головоломки
Арифметические орешки
Ответы на числовые загадки
Ответы к геометрическим головоломкам ... Ответы на арифметические орешки
Логический и зрительный тренинг
Кто в центре?
Какой стакан наполнится первым?
В каком доме живет Гудрун?
И кто хозяин ящерицы?
Братья и сестры
Комбинаторика в кино
Кто где живет?
Кто есть кто?
Кто чей супруг или супруга?
Четыре классические загадки
Загадка Эйнштейна
Проклятье старого замка
Загадка про мост
Шапка заключенного
Мозгоребусы
Оптическая иллюзия
Мозг обманывает нас: тест на ложные воспоминания
Ответы на визуальные и логические задачки
Мозговикторина
Анатомия мозга
Ответы на вопросы викторины «Анатомия мозга»
Меню для мозга
Ответы на вопросы викторины «Меню для мозга»
Мозгоцифры
Ответы на вопросы викторины «Мозгоцифры»
Здоровье мозга
Ответы на вопросы викторины «Здоровье мозга»
Мозг-кинозвезда
Ответы на вопросы викторины «Мозг-кинозвезда»
Благодарности
Список литературы

Похожие товары.

800 ₽
704 ₽
Психоаналитическая диагностика: понимание структуры личности в клиническом процессе
390 ₽
304 ₽
Духовность и самосознание личности
920 ₽
810 ₽
Шизоидные явления, объектные отношения и самость
300 ₽
234 ₽
Такие неformatные взрослые... : Психологические новеллы
650 ₽
507 ₽
Выразительный человек: Психологические очерки
780 ₽
686 ₽
Психологическая игра «Семейные псикреты. Необычный способ узнать друг друга»
650 ₽
572 ₽
Психика и ее лечение: психоаналитический подход
490 ₽
382 ₽
Под знаком "Пси": Афоризмы известных психологов (2-е издание)
300 ₽
264 ₽
Пока ты пытался стать богом, или Мучительный путь Нарцисса
375 ₽
293 ₽
Увлеченность работой: Как научиться любить свою работу и получать от нее удовольствие
390 ₽
304 ₽
Под знаком "Пси": Афоризмы известных психологов
367 ₽
Мудрость психопатов (#экопокет)
500 ₽
440 ₽
Психологические тесты для самопознания
315 ₽
277 ₽
Там, где тебя еще нет... Психотерапия как освобождение от иллюзий
506 ₽
445 ₽
На пути к браку: Трансформация любовных отношений
525 ₽
462 ₽
Психологическое консультирование: работа с кризисными и проблемными ситуациями
1600 ₽
1408 ₽
HOMO ENERGETICUS. Победите усталость и восстановите баланс головного мозга, гормонов и кишечника
636 ₽
560 ₽
Ненасильственное общение. Язык жизни (переплет)
447 ₽
Доктор Время. Как жить, если нет сил забыть, исправить, вернуть
454 ₽
400 ₽
Люди, которые играют в игры. Понять мотивы собственных и чужих поступков
480 ₽
422 ₽
Экспресс-психодиагностика. Введение в целостную психологию. Методики и тесты
290 ₽
Безграничная память. Запоминай быстро, помни долго (#экопокет)
3500 ₽
3080 ₽
Набор метафорических карт "Карты Снов и Фантазий"
650 ₽
572 ₽
Вы хотите поговорить об этом? : Психотерапевт. Ее клиенты. И правда, которую мы скрываем от других и самих себя
1200 ₽
1056 ₽
Стратегическая психологическая игра «Замок Эриды»
855 ₽
Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса
640 ₽
563 ₽
Сказки девятихвостой лисы. Психотерапевтические истории для взрослых о любви и жизни без драмы
404 ₽
303 ₽
Предпринимательство: самодиагностика и преодоление психологических барьеров
315 ₽
277 ₽
Диагностика перфекционизма
380 ₽
334 ₽
Долгая дорога к себе. Потрясение реальностью
710 ₽
625 ₽
Женщина, у которой есть план. Правила счастливой жизни
420 ₽
370 ₽
Мамочка и смысл жизни
325 ₽
286 ₽
Юнг в комиксах. Биография, идеи, труды
290 ₽
Трудные люди. Как с ними общаться? (#экопокет)
290 ₽
Спокойствие. Стоицизм – путь мудреца (#экопокет)
548 ₽
410 ₽
Практика ненасильственного общения: как улучшить отношения с окружающими, оставаясь самим собой
680 ₽
598 ₽
Мужчина в отрыве: Игры, порно и потеря идентичности
190 ₽
167 ₽
Тропинка к своему Я. Рабочая тетрадь школьника. 4 класс
755 ₽
589 ₽
Атрибуция, диссонанс и социальное познание
345 ₽
304 ₽
Что есть хорошего во мне? Позитивная психология для счастливой жизни
1340 ₽
Внутри и вне помойного ведра
560 ₽
493 ₽
Метафорические карты для принятия решений «Всё в моих руках»
646 ₽
568 ₽
Тест Роршаха. Герман Роршах, его тест и сила видения
620 ₽
464 ₽
На цифровой игле. Влияние гаджетов на наши привычки, мозг, здоровье
580 ₽
510 ₽
Мир иной. Что психоделика может рассказать о сознании, смерти, страстях, депрессии и трансцендентности
290 ₽
Гений общения. Как им стать? (#экопокет)
242 ₽
213 ₽
Страхи и убеждения. Вопросы и ответы
320 ₽
Тренируй свою память. Японская система сохранения здоровья мозга
315 ₽
277 ₽
10+1 методов расслабления
190 ₽
167 ₽
Жизненные навыки: Уроки психологии в 3 классе. Рабочая тетрадь школьника
290 ₽
Герой: эволюция, или Как мы стали теми, кто мы есть (#экопокет)
480 ₽
422 ₽
Трансперсональная психология: паранормальные явления, мистические переживания, измененные состояния сознания
290 ₽
Почему мне так хреново, хотя вроде бы всё нормально (#экопокет)
1005 ₽
752 ₽
Психология искусства
480 ₽
422 ₽
Хорошая женщина - мертвая женщина
389 ₽
342 ₽
Как перестать беспокоиться и начать жить (обл.)
550 ₽
484 ₽
Я не боюсь говорить о сексуальном насилии
860 ₽
636 ₽
Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия
1450 ₽
1276 ₽
Метафорические ассоциативные карты "Причины и следствия"
540 ₽
475 ₽
Связи между нами: 9 типов личности и как они взаимодействуют друг с другом
640 ₽
563 ₽
Погружение в себя. Как понять, почему мы думаем одно, чувствуем другое, а поступаем как всегда
990 ₽
732 ₽
Меня на всех не хватит! Психологические границы в семье и на работе
290 ₽
Привычки, ведущие к успеху. Получи все возможные бонусы от жизни (#Экопокет)
410 ₽
361 ₽
Психолог для невидимки. Чистосердечные признания
750 ₽
660 ₽
Записные книжки Л. С. Выготского. Избранное
399 ₽
351 ₽
Руководство к жизни, которое вам забыли выдать при рождении
1071 ₽
471 ₽
Я манипулирую тобой. Методы противодействия скрытому влиянию
741 ₽
652 ₽
Современные Золушки
630 ₽
Немыслимое: путешествие по самым странным мозгам в мире. Неврологическая революция от Оливера Сакса до наших дней
779 ₽
686 ₽
Терапия оглашенных. Хроники молодого психолога
1110 ₽
977 ₽
Искусство хороших привычек. Здоровье, любовь, осознанность и процветание
790 ₽
695 ₽
Как избавиться от манипуляторов. Есть такая возможность!
520 ₽
458 ₽
EQ. Эмоциональный интеллект на практике. Как управлять своими эмоциями и не позволять им управлять вами
380 ₽
334 ₽
Ловушки и иллюзии мозга
792 ₽
592 ₽
Любить нельзя отказывать. Книга - практикум о том, как полюбить себя
900 ₽
665 ₽
Время чудес: как принять свой возраст и наполнить жизнь счастьем
750 ₽
660 ₽
Эффект негативности: как способность замечать плохое трансформирует нашу реальность
210 ₽
185 ₽
Ответственность, обязательство, чувство вины. Вопросы и ответы
665 ₽
585 ₽
Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды
398 ₽
299 ₽
Мои личные встречи на великой дороге жизни. Воспоминания старого психолога
741 ₽
652 ₽
Инструкция для коррекции и/или изменения жизни. Давайте начнем с кофе!
144 ₽
127 ₽
Ночной поезд
1501 ₽
1321 ₽
Блокнот женского коуча
940 ₽
695 ₽
Беспощадная психиатрия: шокирующие методы лечения XIX века
680 ₽
598 ₽
Парадокс страха: Как одержимость безопасностью мешает нам жить
438 ₽
Японская система развития интеллекта и памяти. Программа «60 дней»
680 ₽
598 ₽
Злая критика: психология правильных реакций
560 ₽
493 ₽
Пробуждаясь к трепету. Опыт глубинной трансформации - истории из жизни
720 ₽
513 ₽
Революция надежды
620 ₽
546 ₽
Самовлюбленные, бессовестные и неутомимые: захватывающие путешествие в мир психопатов
556 ₽
416 ₽
Цветные психотипы. Векторный психоанализ: почему мы видим мир по-разному
2300 ₽
2024 ₽
Целостная эннеаграмма. 27 путей к глубокому самопознанию
530 ₽
466 ₽
Как управлять эмоциями. Упражнения от страха и паники
560 ₽
493 ₽
Нерукотворный мир – духовный созидатель личности человека летающего
528 ₽
465 ₽
Лидер наизнанку
1700 ₽
1496 ₽
Жизнь, свободная от игр
357 ₽
314 ₽
Святая наука – расслышать друг друга... Книга об общении
367 ₽
Узнай лжеца по выражению лица (#экопокет)
1320 ₽
581 ₽
Книга для женщин. Подарок молодым хозяйкам, или Средство для уменьшения расходов
1197 ₽
263 ₽
Только неотложные случаи

Вы смотрели. Вся история