Top.Mail.Ru
Принять и пережить потерю, горе, утрату: Как научиться снова радоваться жизни купить в интернет-магазине cogito-shop.com

Принять и пережить потерю, горе, утрату: Как научиться снова радоваться жизни

610 ₽
Этот товар можно оплатить Долями
154 ₽ сегодня
и 456 ₽ потом, без переплат
24 июн
154 ₽
08 июл
152 ₽
22 июл
152 ₽
05 авг
152 ₽

Тип книги:

печ. книга

Характеристики

Издательство
Альпина Паблишер
Формат книги
216x144x10 мм
Вес
0.27 кг
Тип обложки
Твердый переплет
Кол-во стр
110
Год
2021
ISBN
978-5-9614-7316-2
Код
27485

Тип книги:

печ. книга

Аннотация

Невозможно прожить без утрат и потерь, но, когда беда настигает нас, мы оказываемся совершенно к ней не готовы. Смерть близкого человека, тяжелая болезнь, неудачи в бизнесе или карьере — такие события порой настолько выбивают нас из колеи, что мы лишаемся радости жизни, а иногда она и вовсе теряет смысл. Как в такой ситуации найти силы двигаться дальше и научиться видеть в жизни хорошее?
Александр Рязанцев, практикующий психолог с 30-летним стажем, очень доступно рассказывает о каждой стадии переживания и принятия утрат. Он дает простые и действенные советы: как относиться к своим потерям, что можно предпринимать в тех или иных ситуациях, как реагировать, как настроиться на правильный лад и полюбить свою изменившуюся жизнь. В основе его методики обширные 20-летние исследования и работа в качестве психолога с родственниками моряков, погибших на подводной лодке «Курск». В книге есть четкий авторский алгоритм, следуя которому вы сможете осознать, как именно утраты влияют на качество вашей жизни и как это изменить, чтобы не позволить горю разрушить себя.

Содержание

Предисловие
Глава 1. Что нужно знать об утратах
Глава 2. Несогласие
Глава 3. Гнев
Глава 4. Печаль
Глава 5. Обида
Глава 6. Вина
Глава 7. Новый смысл
Заключение
Список используемой литературы
Об авторе

Похожие товары