Принять и пережить потерю, горе, утрату: Как научиться снова радоваться жизни
549 ₽
610 ₽
Характеристики
- Автор
- Рязанцев А. Н.
- Издательство
- Альпина Паблишер
- Формат книги
- 216x144x10 мм
- Вес
- 0.27 кг
- Тип обложки
- Твердый переплет
- Кол-во стр
- 110
- Год
- 2021
- ISBN
- 978-5-9614-7316-2
- Код
- 27485
Тип книги:
печ. книга
Аннотация
Невозможно прожить без утрат и потерь, но, когда беда настигает нас, мы оказываемся совершенно к ней не готовы. Смерть близкого человека, тяжелая болезнь, неудачи в бизнесе или карьере — такие события порой настолько выбивают нас из колеи, что мы лишаемся радости жизни, а иногда она и вовсе теряет смысл. Как в такой ситуации найти силы двигаться дальше и научиться видеть в жизни хорошее?Александр Рязанцев, практикующий психолог с 30-летним стажем, очень доступно рассказывает о каждой стадии переживания и принятия утрат. Он дает простые и действенные советы: как относиться к своим потерям, что можно предпринимать в тех или иных ситуациях, как реагировать, как настроиться на правильный лад и полюбить свою изменившуюся жизнь. В основе его методики обширные 20-летние исследования и работа в качестве психолога с родственниками моряков, погибших на подводной лодке «Курск». В книге есть четкий авторский алгоритм, следуя которому вы сможете осознать, как именно утраты влияют на качество вашей жизни и как это изменить, чтобы не позволить горю разрушить себя.
