Top.Mail.Ru
Купить Основные практики арт-терапии. Эффективные методы борьбы с тревогой, депрессией и ПТСР

Основные практики арт-терапии. Эффективные методы борьбы с тревогой, депрессией и ПТСР

1 182 ₽
Этот товар можно оплатить Долями
297 ₽ сегодня
и 885 ₽ потом, без переплат
24 июн
297 ₽
08 июл
295 ₽
22 июл
295 ₽
05 авг
295 ₽

Тип книги:

печ. книга

Характеристики

Автор
Гузман Л.
Издательство
Бомбора
Формат книги
250x193x11 мм
Вес
0.427 кг
Тип обложки
Твердый переплет
Кол-во стр
160
Год
2023
ISBN
978-5-04-164672-1
Код
30589

Тип книги:

печ. книга

Аннотация

Арт-терапия это уникальный способ самопознания через творчество. Она помогает обрести осознанность, развить самоконтроль, выразить мысли и чувства и интерпретировать их.

Лия Гузман – профессиональный художник и сертифицированный арт-терапевт включила в эту рабочую тетрадь 75 практик, которые помогут справиться с неопределенностью, тревогой, депрессией и другими расстройствами настроения.

Эта рабочая тетрадь будет полезна всем, кто хочет лучше понять себя и открыт к творческому самовыражению. Для работы с ней вам не потребуются предварительная подготовка и специальные художественные навыки.

Содержание

Введение
Часть I. Искусство терапии
Глава 1. Что такое арт-терапия?
Часть II. Искусство терапии: упражнения
Глава 2. Рисование и живопись
Глава 3. Цифровое искусство и фотография
Глава 4. Работа со скульптурными материалами и тканью
Глава 5. В письменной форме
Глава 6. Коллаж
Источники
Благодарности
Об авторе

Похожие товары