Пульт личности. Интеллект эмоций
Новинка
1 119 ₽
Характеристики
- Автор
- Соколов Я. А.
- Издательство
- Питер
- Формат книги
- 241x170x16 мм
- Вес
- 0.432 кг
- Тип обложки
- Твердый переплет
- Кол-во стр
- 192
- Год
- 2025
- ISBN
- 978-5-4461-4342-9
- Код
- 53045
Тип книги:
печ. книга
Аннотация
В своём исследовании "Пульт личности. Интеллект эмоций" Ярослав Соколов открывает перед читателем энергетические возможности эмоций, предлагая уникальный взгляд на их роль в нашей жизни. Вдохновляясь личным опытом и обширной профессиональной практикой, автор предлагает рассматривать эмоции не как помеху, а как богатый ресурс для самопознания и развития.Центральным стержнем книги стала концепция "ВИСКИ" — Восхищение, Интерес, Сострадание К Индивидуальности, которая предлагает новое направление в понимании и управлении эмоциональными процессами. Этот подход служит основой для построения гармоничных межличностных отношений и эффективной самоорганизации в условиях современного мира, полного стрессов и перемен.
Соколов пишет с простотой и ясностью, делая сложные психологические идеи доступными для читателей. Книга полна практических советов и упражнений, призванных помочь желающим развить эмоциональный интеллект и научиться использовать его в повседневной жизни для достижения внутреннего баланса и улучшения качества взаимодействия с окружающими.
"Пульт личности. Интеллект эмоций" — это не просто учебник по эмоциональному интеллекту, а приглашение к увлекательному путешествию внутрь себя, к более полному осознанию и принятию своих эмоций, которые могут стать мощными союзниками на пути самореализации и личностного роста.
Содержание
От автораПредисловие
Значение понимания эмоций в современном мире
Глава 1. О психотерапии и психотерапевтах
Как читать терапевтическую литературу
Понятие гуманистической терапии
Активное слушание К. Роджерса
Эпоха Э. Берна
Ф. Перла и гештальттерапия
Индивидуальный подход Дж. Бьюдженталя
Экзистенциальная терапия
Терапия самости X. Кохута
Функция психотерапевта
Глава 2. Человек через призму психотерапии
Эмоциональная система и общество
Эмоции как основа поведения
Личность и самостные структуры
Два мозга: чувствующий и мыслящий
Взаимодействие разума и эмоций
"Парламент" в нашей голове
Откуда появляется Родитель внутри нас
Осмысление эмоциональной жизни
Характеристика эмоций
Желания и обязанности
Глава 3. Искусство общения с собой
Что означает "обрести себя"
Осознанность в нашем понимании
Как работать со своими эмоциями
Самостные структуры и невроз
Где искать причину депрессии
Природа нашей самооценки
Образы смерти внутри нас
Страх смерти и ипохондрия
Глава 4. Основы взаимодействия с другими
Ценность понимания людей
Вопросы контекста коммуникации
Психологическая мотивация
Общение как способ переработки эмоций
Активное слушание как метод
Здоровая самость и манипуляция
Самость ребенка и родители
Система "родитель — подросток"
Три формы выражения любви
Заключение
Приложение. Эмоции и их проработка
