Метафорические ассоциативные карты «Мерлин. Послания и Озарения»
- Автор
- Шмулевич Ицик
- Издательство
- MACards
- Формат книги
- 135x210x50 мм
- Вес
- 0.43 кг
- Тип обложки
- Коробка
- Год
- 2021
- Код
- 26756
- карты 78шт. (127х77мм, УФ-лак, плотность: 300г/м) + индивидуальная упаковка
- книжка-инструкция (11стр.)
- подарочная коробка
- 78 красочных карт
Упражнение “Лестницы к Дому успеха”
Представьте, что есть дом, который олицетворяет ваш успех. Пофантазируйте, какой он, как устроен внутри и снаружи, где он стоит, как вы будете себя чувствовать в этом доме. Допустим, в этот дом ведет лестница, состоящая из 3 ступенек. Достаньте в открытую (картинкой вверх) из колоды МАК “Мерлин. Послания и озарения” 3 карты, символизирующие эти 3 ступеньки – 3 шага к вашему успеху.
Внимательно изучите каждую карту. Ответьте на вопросы:
- Где я сейчас нахожусь?
- Какие мои качества будут помогать мне на моем пути?
- Как я себя чувствую/буду чувствовать на каждом из этапов?
- Что мне нужно, чтобы сделать следующий шаг?
С помощью этого упражнения можно исследовать любую сферу жизни. Можно “построить” Дом карьеры, Дом дружбы, Дом отношений, Дом ресурсов и т.д.
Упражнение “Жизненная ситуация и новое реагирование на неё”
Подумайте о повторяющихся ситуациях в жизни, в которых вы себя чувствуете некомфортно. Вспомните человека, с которым вам сложно взаимодействовать в той или иной ситуации.
- Какие мысли приходят в голову, какие чувства возникают?
- Какие автоматические реакции вы за собой замечаете в таких ситуациях?
- Какой стиль общения вы используете?
Из колоды МАК “Мерлин. Послания и озарения” достаньте 3 карты, которые помогут вам по-новому взглянуть на ситуацию и выбрать для себя другой, новый тип реагирования на нее.
