Top.Mail.Ru
Купить Сапольски Психология стресса
Каталог ▼ Доставка Скидки
Отмотать наверх

Психология стресса

Психология стресса
Уведомить Отписаться
нет в наличии
Выберите носитель:

Печ. книга

Эл. книга

Аудио-книга
Формат книги: 17.3 на 24 см

Автор:

Издательство: Питер

Серия: Мастера психологии

Страниц: 480

Год:

ISBN: 978-5-4461-1370-5

Код: 21640

Вес: 0.695 кг.

Уведомить Отписаться
нет в наличии

Аннотация:

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор - специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем - это и благословение, и проклятие. Благословение - в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие - в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс. Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности. У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает. Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно. Эти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книге профессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов.

Похожие товары.

1615 ₽
Буклет: Цветные прогрессивные матрицы Равена (параллельная форма, серии A, Ab, B)
420 ₽
После кризиса середины жизни: Психодинамический подход к старению
575 ₽
Сова была раньше дочкой пекаря: Ожирение, нервная анорексия и подавленная женственность
810 ₽
Техника и практика психоанализа
3850 ₽
Основы психоаналитической техники
955 ₽
Это мое тело… и я могу делать с ним что хочу
800 ₽
Культурно-историческая психология волевого действия: От прогноза – к поступку. Избранные труды
510 ₽
Юнговская карта души: Введение в аналитическую психологию
430 ₽
ОН: Глубинные аспекты мужской психологии
735 ₽
Экзистенциальный анализ. Экзистенциальные подходы в психотерапии
790 ₽
Кожа в психоанализе
635 ₽
Парадокс и контрпарадокс: Новая модель терапии семьи вовлеченной в шизофреническое взаимодействие
2850 ₽
Психиатрическое интервью в клинической практике
560 ₽
Пары в психоанализе
715 ₽
Мазохизм смерти и мазохизм жизни
995 ₽
Анализ самости: Систематический подход к лечению нарциссических нарушений личности
592 ₽
Почему хорошие люди совершают плохие поступки
160 ₽
Формула человека: Контуры фундаментальной психологии (pdf)
900 ₽
Скрытая жизнь братьев и сестер: Угрозы и травмы
635 ₽
МЫ: Глубинные аспекты романтической любви

Вы смотрели. Вся история