Отмотать наверх
Под давлением. Эпидемия стресса и тревоги у девочек
Выберите носитель:
Печ. книга
Эл. книга
Аудио-книга
Автор: Дамур Лиза
Серия: Сам себе психолог
Издательство: Питер
Формат книги: 205x141x19 мм; Вес 0.25 кг
Мягкая обложка; 272 стр.
Год: 2020
ISBN: 978-5-4461-1577-8
Код: 25095
Аннотация:
Наши дочери пытаются оправдать ожидания взрослых, и в этом нет ничего нового.Вы наверняка говорили своей дочери, что она не должна так переживать из-за оценки за контрольную или обращать внимание на обидный комментарий в социальных сетях.
Вы убеждали ее в том, что она красивая, или что внешность не имеет значения.
Вы пытались ограничить количество времени, которое ваша дочь тратит на просмотр чужих фотографий в сети и выкладывание собственных.
Однако, как бы вы ни старались, ваша дочь растет хорошим, но беспокойным или несчастным человеком.
В современном мире что-то изменилось. Тревога всегда была неотъемлемой частью. Но в последние годы у многих девушек тревога, похоже, выходит из-под контроля. Как бы нас ни расстраивал растущий эмоциональный стресс наших детей, мы должны принять во внимание печальный факт: вероятность того, что девочки в возрасте 12-17 лет впадут в депрессию, почти в 3 раза выше, чем вероятность развития депрессии у мальчиков того же возраста.
Из этой книги вы узнаете, как защитить своих дочерей от токсичного стресса и тревоги, получите стратегии, которые помогут вашей дочери пережить те дни. когда кажется, что мир рушится. Благодаря этой информации она научится справляться с проблемами сама.
Содержание:
ВведениеГлава 1. Разбираемся с понятиями стресса и тревоги
Глава 2. Девочки дома
Глава 3. Девочки среди девочек
Глава 4. Девочки среди мальчиков
Глава 5. Девочки в школе
Глава 6. Девочки в обществе
Заключение
Благодарности
Об авторе
Рекомендованная литература