Top.Mail.Ru
Обретение внутренней матери. Как проработать материнскую травму и обрести личную силу купить в интернет-магазине cogito-shop.com

Обретение внутренней матери. Как проработать материнскую травму и обрести личную силу

819 ₽
819 ₽
Нет в наличии
Этот товар можно оплатить Долями
207 ₽ сегодня
и 612 ₽ потом, без переплат
30 янв
207 ₽
13 фев
204 ₽
27 фев
204 ₽
13 мар
204 ₽

Тип книги:

печ. книга

Характеристики

Издательство
МИФ,
Формат книги
213x145x19 мм
Вес
0.42 кг
Кол-во стр
320
Год
2021
ISBN
978-5-00169-557-8
Код
27398

Тип книги:

печ. книга

Аннотация

Новаторское исследование личных, культурных и глобальных последствий травмы поколений, которая передается от матери к дочерям, а также методы преодоления деструктивного цикла.
Почему женщины стараются жить тихо и незаметно? Почему они сдерживаются в профессиональной и личной жизни? Что питает неуверенность, которую они часто испытывают? В этой книге ведущий мыслитель-феминистка Беттани Уэбстер находит причину женской психологической травмы. Она называет это материнской травмой и показывает, как разрушительные убеждения и поведение передаются от травмированных матерей к их дочерям.
На своих семинарах, курсах и лекциях Уэбстер помогла бесчисленному количеству женщин пересмотреть свои жизни и отношения с матерями, дав им возможность правильно выразить свою боль и побудив их поделиться опытом. В этом манифесте и руководстве по самопомощи она предлагает практические инструменты для выявления проявлений материнской травмы в нашей повседневной жизни и стратегии, которые мы можем использовать, чтобы исцелить себя и не дать нашим дочерям пережить ту же боль. Кроме того, она предлагает пошаговые рекомендации, как восстановить связь с внутренним ребенком, перестать стремиться угождать людям и превратить сердечную боль и гнев в исцеление и любовь к себе.
В конечном счете, это создание более справедливого общества для всех нас

Содержание

От автора
Предисловие
Материнская травма — разновидность культурной и семейной травмы, специфичная для патриархального общества
Глава 1
Что такое материнская травма?
Материнская травма исцеляется с позиции дочери
Что будет, если игнорировать материнскую травму
Польза от проработки материнской травмы
Гнев, стыд и вина
Проработать материнскую травму —  не значит обвинить во всем мать
Патриархат: главная причина материнской травмы
Материнство и материнская травма
Материнская травма касается всех женщин
Бессознательное, непризнанное, табу
Глава 2 
Как проявляется материнская травма?
Отрицание, мученичество и ощущение,  что весь мир у тебя в долгу
Компульсивное желание исцелить мать
Стыд, вина и изоляция
Как у девочек создается ложное «я»
Трагедия «хороших девочек» и «дочек-матерей»
Глава 3
Динамика распределения сил в материнской травме
Убийственная установка
Материнские истерики и «мамипуляции»
Как распознать «мамипуляцию»
Чувство долженствования
Когда сочувствие к матери не дает двигаться вперед
Глава 4
Почему материнская травма продолжает существовать повсеместно?
Отрицание, жесткость и презрение к чувствам
Ложь о вторичности женщин
«Я терпела, и ты терпи. С какой стати тебе должно быть легче?»
Идеализация матерей, провоцирующая стыд у ребенка
Стереотипное восприятие женщин как эмоциональной обслуги
Материнская травма и физиология человека
Традиция превыше всего (даже вредная)
Подрыв системы: переход от женской покорности к женскому самоопределению
Глава 5
Материнский дефицит
Что такое материнский дефицит?
Что же нужно ребенку от матери?
Десять лиц матери
Патриархат и коллективное наследие эмоционального абьюза и равнодушия
Три этапа проработки материнского дефицита
Роли, фантазии и маски: как компенсируется материнский дефицит
Семейные роли
Легенда: «Все хорошо»
Пример материнского дефицита: Карен
Пример материнского дефицита: Дженнифер
Пример материнского дефицита: Алике
Поддержка необходима
Глава 6
Пора действовать: главные симптомы
Общие признаки, на которые стоит обратить внимание
Механика материнской травмы
Глава 7
Обрыв пуповины и цена превращения в «настоящую девочку»
Глава 8
Границы
Уверенность и внутренняя опора
Старая парадигма «Я люблю тебя, когда ты со мной соглашаешься»
Здоровые границы: отдельное «я»
Сострадание и прочные границы
Лечим синдром «хорошей девочки»
Как устанавливать границы, если вы финансово зависите от родителей
Точка в отношениях: как прервать контакт с матерью
Что может привести к прекращению отношений?
Прекращение контакта с матерью как толчок к самоопределению
Дочери, разрубившие связь с матерью, — духовные воительницы Глава 9
Табу сомневаться в матери
Смертоносная мать и апокалиптическая мать
Глава 10
Отказ от несбыточной мечты
Усилия, истощение, борьба и прозябание: тяготы поддержания веры в несбыточную мечту
Глава 11
Признание травмы
Соединяем расщепленное «я»
Глава 12
Проживание горя
Уверенное выражение своей индивидуальности и автономности
Как воплотить эту энергию в жизнь?
Горевание — проявление ответственности перед собой
Глава 13
Внутренняя мать
Роль триггеров и честности с собой в создании внутренней опоры
Чудесная сила «свидетеля боли»
Основные функции внутренней матери
Ваша внутренняя мать
Привязанность, которая изменит вашу жизнь
Как воспитать в себе «достаточно хорошую» внутреннюю мать
Создание безопасной среды, в которой внутренний ребенок может процветать Внутренний источник неразрушимого благополучия
Глава 14
Жизнь, свободная от материнской травмы
На волне исцеления
Разрешите себе быть настоящей
Готовы ли вы начать действовать?
Между яростью и нежностью
Заключение
Новая женщина: отказ угождать и согласие быть сильной
Благодарности
Приложение
Специальная литература по травмам развития, психотерапии и нейронаукам
Библиография
Разрешения

Похожие товары