Top.Mail.Ru
Осознанность: как обрести гармонию в нашем безумном мире купить в Москве, цена

Осознанность: как обрести гармонию в нашем безумном мире

910 ₽
910 ₽
Нет в наличии
Этот товар можно оплатить Долями
229 ₽ сегодня
и 681 ₽ потом, без переплат
22 мар
229 ₽
05 апр
227 ₽
19 апр
227 ₽
03 май
227 ₽
Тип книги:
печ. книга
Характеристики
Издательство
МИФ
Вес
0.44 кг
Тип обложки
Твердый переплет
Кол-во стр
288
Год
2020
ISBN
978-5-00146-809-7
Код
21625
Тип книги:
печ. книга
Аннотация
Перед вами книга об осознанной медитации, на которой основана терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и помогает справиться с вызовами современного ритма жизни. Уделяя осознанной медитации 10-20 минут в день, вы научитесь останавливать поток мыслей и эмоций, чтобы сосредоточиться на том, что действительно происходит в вашей жизни. Методика осознанной медитации рекомендована британским министерством здравоохранения.
Осознанность: как обрести гармонию в нашем безумном мире
Осознанность: как обрести гармонию в нашем безумном мире - cogito-shop.com
Перед вами книга об осознанной медитации, на которой основана терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика не только...
Похожие товары