Колода эмоций
Характеристики
- Автор
- Волкова С. А.
- Формат книги
- 183x100x55 мм
- Вес
- 0.18 кг
- Тип обложки
- Коробка
- Год
- 2021
- Код
- 27324
Тип книги:
Аннотация
Колода эмоций — инструмент психокоррекционной работы, который позволяет клиенту лучше понять собственные чувства. Карты полезны в работе с алекситимией, при ведении дневника эмоций, позволяют легче найти общий язык парам и родителям с детьми благодаря наглядности и доступному объяснению чувств.В одном наборе 32 карточки с эмоциональными состояниями различной степени выраженности (например, грусть/печаль/горе). Иллюстрированные персонажи андрогинны, обладают яркой мимикой. Отсутствие привязки к контексту позволяет использовать карты для
● индивидуальной работы,
● работы с парами,
● консультирования подростков,
● семейной психотерапии,
● и т.д.
Техническое описание: Бумага мелованная 350 г/м (примерно в два раза плотнее обычных карт), цифровая печать, ручная резка, размер 14*8 см, матовая ламинация (плотность зависит от тиража).
Примеры упражнений с картами эмоций:
Выберите из предложенных карт одну или несколько, описывающих ваше эмоциональное состояние.
Описывая какую-либо ситуацию, вытащите карточки отражающие ваше отношение к ней. Выберите из колоды те эмоции, которые хотели бы испытывать. Сравните: есть ли что-то общее? За счёт чего вы можете изменить своё состояние с нынешнего на желаемое?
Игра «про эмоции»:
Колоду перетасовываем, случайно выбираем карточку. Рассказываем
● к чему или когда испытывали данное эмоциональное состояние,
● какие мысли его сопровождали,
● как вы себя вели,
● как ощущали эмоцию в теле.
В компании можно делать это по-очереди, чтобы лучше узнать реакции и внутренние переживания друг-друга.
