Автор: Аверкиева В.
Издательство: MACards
Формат книги: 153x216x16 мм; Вес 0.38 кг
Твердый переплет; 230 стр.
Год: 2021
ISBN: 978-5-6045325-1-5
Код: 26251
Книга состоит из заданий, вопросов и практик, помогающих изменить отношение к своему телу.
Вас ждёт 40 дней пути, где каждый день – это новый шаг к любимому телу, к принятию своих особенностей и гармонии.
Дневник содержит как телексные практики, так и работу с симптомами.
В рамках работными дневником вы научитесь слышать своё тело, понимать что оно хочет и выстроите хороший контакт с телом.
Контакт с телом необходим нам чтобы исключить переедания, болезни, угасание сексуальности. Если вы чувствуете, слышите своё Тело, то оно оживает, иначе дышит, появляется больше наслаждения в теле.
Для кого эта книга: