Как поладить с собственным телом?

245 ₽

Уведомить Отписаться

Нет в наличии

Этот товар можно оплатить Долями

62 ₽ сегодня
и 183 ₽ потом, без переплат

03 июн

62 ₽

17 июн

61 ₽

01 июл

61 ₽

15 июл

61 ₽

Тип книги:

печ. книга

Характеристики

Автор: Экер Сабина
Издательство: Гуманитарный Центр
Формат книги: 145x215x9 мм
Вес: 0.238 кг
Тип обложки: Мягкая обложка
Кол-во стр: 196
Год: 2017
ISBN: 978-617-7528-02-8
Код: 22972

Тип книги:

печ. книга

Аннотация

Каждый из нас на том или ином жизненном этапе испытывал чувство недовольства собственным телом. Нередко это недовольство основывалось не на объективных доказательствах, а на субъективном восприятии. В результате, мы становились "узниками" собственного тела, и каждый день пребывания в нем казался таким мучительным, что хотелось поскорее что-то в нем изменить. Именно для таких ситуаций и написана эта книга-пособие, с целью научить Вас ладить с собственным телом, принимать его таким, какое оно есть, и правильно распознавать его сигналы. В этом могут оказаться полезными как древние восточные методы (медитация, йога, тайцзи), так и современные техники (фокусирование, техники Александера и Фельденкрайза и Т. Д.). В книге приведено множество упражнений, которые легки в применении даже в нашей перегруженной делами жизни. Автор дает советы, которые окажутся полезными как в повседневной, личной жизни, так и в профессиональной. Особенность книги - это доступная форма изложения, обилие примеров, юмор, практические рекомендации, что, несомненно, расширит аудиторию читателей: она будет интересна не только профессиональным психологам, психотерапевтам, но и всем тем, кто хотел бы чувствовать себя в своем теле "как дома".

Как поладить с собственным телом?

Тип книги:

Характеристики

Тип книги:

Аннотация

Похожие товары