Top.Mail.Ru
Купить Пробуждение тигра. Исцеление травмы
Каталог ▼ Доставка Скидки
Отмотать наверх

Пробуждение тигра. Исцеление травмы

Выберите носитель:
печ. книга
эл. книга
аудио-книга
Этот товар можно оплатить Долями
193 ₽ сегодня
и 573 ₽ потом, без переплат
26 сен
193 ₽
10 окт
191 ₽
24 окт
191 ₽
07 ноя
191 ₽

Автор:

Издательство: Эксмо

Формат книги: 218х145х20 мм; Вес 0.45 кг

Твердый переплет; 368 стр.

Год:

ISBN: 978-5-04-160633-6

Код: 29079

Аннотация:

Одна из ключевых тем психологии - работа с травматическим опытом. Многие люди не только не подозревают о существовании у себя какого-либо рода травм, но и не знают, как справляться с приобретенным болезненным опытом. Однако травма, как и сильные переживания в целом, способна управлять нашим поведением, оказывать влияние на наше ощущение себя в мире и нередко имеет телесные проявления.

Поэтому то, как мы переживаем подобный опыт, в значительной степени сказывается на качестве всей нашей жизни. В своей книге Питер Левин, доктор медицины и биологической физики, рассказывает, как трансформировать болезненный жизненный опыт и извлечь из него пользу.

Содержание

Предисловие научного редактора
Благодарности
Введение
Пролог
Воздавая телу должное
Тело и сознание
В поисках метода
Тело как целитель
Как работать с книгой
Часть I. Тело как целитель
1. Тени забытого прошлого
Замысел природы
Зачем обращаться к дикой природе? Физиологические корни травмы
Все дело в энергии
2. Тайна травмы
Что такое травма?
Чоучилла, Калифорния
Тайна травмы
Пробуждение тигра: первые проблески
3. Раны, которые можно исцелить
Травма — это не болезнь, а не-здоровье
4. Этот странный новый мир
Травма — не приговор
Этот странный новый мир
Травма!
Незнание может навредить
Мир травмированного человека
Займись своей жизнью!
Кто получает травму?
Причины травмы
5. Исцеление и сообщество
Как исцеляют шаманы
Соматическое переживание®
Признать потребность в исцелении
Давайте начнем: призовем дух обратно в тело
6. В отражении травмы
Медуза
Телесно-ощущаемое чувствование
Позвольте телу высказаться
Используйте телесно-ощущаемое чувствование, чтобы прислушаться к своему организму
Как общается организм
Ощущения и телесно-ощущаемое чувствование
Ритм: все Божии дети им обладают
7. Опыт животного мира
Животные тоже делают это
Когда рептильный мозг говорит, слушай!
В единстве с природой
Сонастройка
Ориентировочный рефлекс
Беги, бей... или замри
Возвращение к нормальной жизнедеятельности
Животные — наши учителя
8. Как биология становится патологией: оцепенение
Сцена готова
Во всем виноват неокортекс
Страх и рефлекс неподвижности
«Как вошли, так и выйдут»
Как сама смерть
Кумулятивный эффект
Как биология становится патологией
9. Как патология становится биологией: оживление
Еще раз рассмотрим историю Нэнси: первый шаг
Все дело в энергии
Мариус: следующий шаг
Пересмотр травмы
Соматическое переживание®
пошаговый пересмотр травмы
Элементы пересмотра травмы
Часть II. Симптоматика травмы
10. Ядро травматической реакции
Возбуждение: то, что поднялось, должно опуститься
Травма есть травма, что бы ее ни вызвало
Ядро травматической реакции
Гипервозбуждение
Сжатие
Диссоциация
Беспомощность
А потом случилась травма
11. Симптоматика травмы
Симптомы
И мы все ходим и ходим по кругу
Прочь из петли
12. Реальность человека, пережившего травму
Угроза, которую никак не обнаружить
Миссис Тайер
Невозможность синтезировать новую информацию/ Невозможность учиться
Хроническая беспомощность
Травматическое сцепление
Травматическая тревога
Психосоматические симптомы
Отрицание
Глэдис
Чего ожидают люди,
пережившие травму
Последний виток
Часть III. Трансформация
13. Программа повторения
Разыгрывание травмы
5 июля, 6:30 утра
Существенная роль осознанности
Джек
Паттерны шока
Без осознанности у нас нет шансов
Реконструкция травмы в сравнении с пересмотром травмы
Театр нашего тела
Постскриптум: как далеко во времени и пространстве?
14. Трансформация
Два облика травмы
Рай, ад и исцеление: золотая середина
Дайте этому течь — Пересмотр травмы
Маргарет
Что произошло на самом деле?
Пересмотр травмы и ее реконструкция
Что такое память?
Мозг и память
Но это выглядит таким реальным!
Но я горжусь тем, что выжил
Мужество чувствовать
Желание и исцеление
С помощью наших друзей
15. Одиннадцатый час: трансформация социальной травмы
Агрессия у животных
Агрессия у человека
Почему люди убивают, калечат и издеваются друг над другом?
Круг травмы, круг благодати
Трансформация культурной травмы
Эпилог или эпитафия?
Природу не обманешь
Часть IV. Первая помощь
16. Оказание первой (эмоциональной) помощи после несчастного случая
Фаза 1: немедленные действия(на месте происшествия)
Фаза 2: когда пострадавшего привезли домой или в больницу
Фаза 3: начало исследования травмы и ее пересмотр
Фаза 4: переживание момента самого происшествия
И напоследок
Сценарий исцеления сразу после аварии
17. Первая помощь детям
Отложенные травматические реакции
Первая помощь при несчастных случаях и падениях
Разрешение травматической реакции
Как мне узнать, был ли травмирован мой ребенок?
Сэмми: история кейса
Травматическая игра, реконструкция и пересмотр травмы
Ключевые принципы пересмотра травмы у детей
Эпилог
Три мозга, один разум
Алфавитный указатель
Об авторе
Дополнительная информация

Похожие товары.

970 ₽
Внутренний мир травмы: Архетипические защиты личностного духа
1140 ₽
Призраки прошлого: Структурная диссоциация и терапия последствий хронической психической травмы
640 ₽
Жизнь после утраты: Психология горевания
855 ₽
Убийство души: Инцест и терапия
950 ₽
Травма и душа: Духовно-психологический подход к человеческому развитию и его прерыванию
930 ₽
Травма рождения и ее значение для психоанализа
845 ₽
Жажда смысла: Человек в экстремальных ситуациях: Пределы психотерапии
925 ₽
Замещающий ребенок
495 ₽
Травма и человеческое существование. Автобиографические, психоаналитические и философские размышления
1400 ₽
Эффективная терапия посттравматического стрессового расстройства
1190 ₽
Консультирование и терапия горя. Пособие для специалистов в области психического здоровья
640 ₽
Горевание. Фазы и возможности психологического процесса
1200 ₽
В темнейшем из мест. Ранняя травма отношений и пограничные психические состояния
735 ₽
Бесследно пропавшие... Психотерапевтическая работа с родственниками пропавших без вести
480 ₽
Эмоциональная женская травма: исцеление детской травмы, полученной дочерью в отношениях с отцом
750 ₽
Психодрама на двоих. Практическое руководство
1000 ₽
Терапия физической и сексуальной травмы, основанная на теории объектных отношений
654 ₽
Дети разведенных родителей: Между травмой и надеждой
1640 ₽
EMDR: Полное руководство. Теория и лечение комплексного ПТСР и диссоциации
1190 ₽
Развод. Излечение травмы утраты и предательства
960 ₽
Интеграция и самоисцеление. Аффект, травма и алекситемия
1900 ₽
Внутренние семейные системы. Пособие по обучению системным навыкам. Лечение тревожности, депрессии, ПТСР и последствий злоупотребления веществами у пациентов, переживших травму
1580 ₽
Комплексное ПТСР. Руководство по восстановлению от детской травмы
2300 ₽
Опросник депрессивности Бека (ОДБ) (Пси-Профиль)
595 ₽
О смерти и умирании
680 ₽
Травма, связь и семейные расстановки. Понять и исцелить душевные раны
680 ₽
Симбиоз и автономность. Расстановка при травме. Симбиотическая травма и любовь по ту сторону семейных переплетений
680 ₽
Травма, стыд и страдание
5565 ₽
Психотерапия эмоциональных травм с помощью движений глаз (EMDR). Основные принципы, протоколы и процедуры
775 ₽
Травма и исцеление. Последствия насилия от абьюза до политического террора
2140 ₽
Клиническое руководство по схема-терапии. Полный ресурс для создания и реализации индивидуальных, групповых и интегративных программ по схема-терапии (обложка)
2420 ₽
Метафоры в когнитивно-поведенческой терапии. Создание когнитивных связей. Оксфордское руководство
1575 ₽
Терапия, сфокусированная на сострадании, при ПТСР. Руководство по избавлению от флешбэков, стыда
950 ₽
Терапия комплексного посттравматического стрессового расстройства: практическое руководство
960 ₽
Психология стресса
2030 ₽
Преодолевая прошлое. Как научиться управлять своей жизнью при помощи EMDR. Современная психотерапия
841 ₽
Тело помнит все: Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть
2800 ₽
Опросник выраженности психопатологической симптоматики (ОВППС) (Пси-Профиль)
2420 ₽
ПТСР: рабочая тетрадь. Эффективные методики преодоления симптомов травматического стресса
1260 ₽
Преодоление травмы и ПТСР. Использование терапии принятия и ответственности, диалектической поведенческой и когнитивно-поведенческой терапий
1575 ₽
Диалектическая поведенческая терапия ПТСР: тренинг навыков. Практические упражнения для преодоления травмы и посттравматического стрессового расстройства
610 ₽
Принять и пережить потерю, горе, утрату: Как научиться снова радоваться жизни
2300 ₽
Шкала диссоциации (ШД) (Пси-Профиль)
740 ₽
Нелюбимая дочь. Как оставить в прошлом травматичные отношения с матерью и начать новую жизнь
2415 ₽
Терапия принятия и ответственности в лечении тревожных расстройств. Практическое руководство по использованию стратегий осознанности, принятия и ценностно-ориентированного изменения поведения
585 ₽
Человек боли. Введение в клинический подход
490 ₽
Интенсивный стресс в контексте психологической безопасности
630 ₽
Процесс травмы
2420 ₽
Руководство по интерперсональной психотерапии
740 ₽
Сознание и стресс: Творчество. Совладание. Выгорание. Невроз
788 ₽
Начни выбирать себя. Как исцелиться от психологических травм и обрести истинное "я"
640 ₽
Психология повседневного и травматического стресса: угрозы, последствия и совладание
410 ₽
Онкопсихология: посттравматический стресс у больных раком молочной железы
843 ₽
Победить ПТСР методом пролонгированной экспозиции: рабочая тетрадь клиента
472 ₽
Что можно сделать, когда сделать уже ничего нельзя
570 ₽
Травма и психологическая помощь
350 ₽
Террористическая угроза: теоретико-эмпирическое исследование
240 ₽
Слово утешения. Как пережить смерть ребенка
665 ₽
Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды
969 ₽
Управление стрессом
690 ₽
Исцеление от травмы. Как справиться с посттравматическим стрессом и вернуться к полноценной жизни
2410 ₽
Терапия принятия и ответственности для лечения ПТСР и других последствий травмы. Практическое руководство по использованию стратегий принятия и практик осознанности
650 ₽
Мальчик, которого растили как собаку
756 ₽
Они не изменятся. Как взрослым детям преодолеть травмы и освободиться от токсичного влияния родителей
1780 ₽
Исцеление фрагментированных личностей переживших травму. Преодоление внутреннего самоотчуждения
2000 ₽
Моё тело, моя травма, моё Я
950 ₽
Терапия комплексного посттравматического стрессового расстройства: практическое руководство. Сострадание как стратегия исцеления от детской травмы
3150 ₽
ACT, фокусированная на травме. Практическое руководство по работе с разумом, телом и эмоциями
2420 ₽
Терапия горя, основанная на привязанности. Руководство для практикующих специалистов
680 ₽
Психология и феноменология посттравматического стрессового расстройства
525 ₽
Тревожное поколение: как преодолеть детские травмы. Психологический чекап
1060 ₽
Исцеление сексуальной травмы. Навыки, которые помогут чувствовать себя в безопасности и создавать границы
510 ₽
Выход из детской травмы. Обнять внутреннего ребенка
1260 ₽
Комплексное пограничное расстройство личности. Как сопутствующие расстройства влияют на ПРЛ и как обрести эмоциональный баланс
1260 ₽
Родители с пограничным расстройством личности и их дети: как излечить свои детские травмы, выстроить доверие, границы и повысить самооценку
945 ₽
Психологическая травма как результат сексуального насилия. Рабочая тетрадь для девочек-подростков

Вы смотрели. Вся история