Комплексное ПТСР: от обвинения к прощению
1 890 ₽
Характеристики
- Автор
- Уокер Пит
- Издательство
- Диалектика
- Формат книги
- 234x165x18 мм
- Вес
- 0.527 кг
- Тип обложки
- Мягкая обложка
- Кол-во стр
- 400
- Год
- 2023
- ISBN
- 978-5-907515-26-0
- Код
- 29786
Тип книги:
печ. книга
Аннотация
Данная книга — руководство по гореванию о потерях детства. Для тех, кто рос в дисфункциональной семье, эта книга поможет исправить ущерб, нанесенный вашей эмоциональной природе. В ней исследуется природа и пределы настоящего прощения, определяются процессы горевания, отрицания, защиты, минимизации и обвинения. Данный справочник поможет отличить ложное прощение от настоящего, научит справляться с эмоциональными флешбэками, заглушить голос внутреннего критика, развить самосострадание и стать родителем самому себе, без чего реабилитация эмоциональной природы просто невозможна.Многие психотерапевты и клиенты сочли данную книгу Пита Уокера эффективным, практичным и доступным средством для руководства реабилитацией. В справочнике собраны подробные рекомендации по безопасной работе с гневом и слезами горя, а также много полезных советов по репарентированию.
Элис Миллер, автор книги The Drama of the Gifted Child, охарактеризовала ее так: “Пит Уокер написал книгу о собственной реабилитации от эмоционального оцепенения. Автор страстно исследует роль эмоций в жизни человека. Это не только трогательная и правдивая история, но и информативное руководство для людей, которые хотят лучше понимать свои погребенные чувства. Хорошо изложенная Уокером концепция «репарентирования» поможет им пройти этот увлекательный путь безопасно и максимально комфортно”.
Содержание
БлагодарностиТерминология
Введение
Глава 1. Важность реабилитации полноты эмоциональной природы
Глава 2. Прощение как отрицание
Глава 3. Дао полного переживания эмоций
Глава 4. Дары горевания
Глава 5. Четыре главных процесса горевания
Глава 6. Горевание возвращает жизненную энергию, уменьшая саморазрушение
Глава 7. Обвинение и прощение
Глава 8. Полнота чувствования зависит от полноты припоминания
Глава 9. Самосострадательное репарентирование
Глава 10. Прощение и смягчающие обстоятельства
Глава 11. Пределы прощения, за которыми смягчающие обстоятельства не имеют значения
Глава 12. Просьба о прощении за собственное дисфункциональное родительство
Глава 13. Самопрощение
Глава 14. Подлинное прощение своих родителей
Приложение А
Приложение Б
Приложение В
Литература
