ACT, фокусированная на травме. Практическое руководство по работе с разумом, телом и эмоциями
3 150 ₽
Характеристики
- Автор
- Хэррис Расс
- Издательство
- Диалектика
- Формат книги
- 235x165x23 мм
- Вес
- 0.68 кг
- Тип обложки
- Мягкая обложка
- Кол-во стр
- 512
- Год
- 2022
- ISBN
- 978-5-907458-97-0
- Код
- 28935
Тип книги:
печ. книга
Аннотация
ACT, фокусированная на травме (TFACT), представляет собой гибкую комплексную модель для лечения всего спектра проблем, связанных с травмой, включая посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), зависимость, депрессию, тревожные расстройства, психологический ущерб, хроническую боль, стыд, суицидальные наклонности, бессонницу, тяжелое горе, проблемы с привязанностью, сексуальные проблемы и многое другое.Это руководство, написанное всемирно известным тренером ACT Рассом Хэррисом, предназначено для специалистов-практиков с любым уровнем опыта. Откройте для себя передовые стратегии исцеления прошлого, жизни в настоящем и построения нового будущего. Благодаря этому подходу, основанному на сострадании и ориентированному на экспозицию, вы узнаете, как помочь своим клиентам:
- почувствовать себя безопасно в собственном теле;
- преодолеть гипервозбуждение и гиповозбуждение;
- освободиться от диссоциации;
- перейти от ненависти к себе к состраданию к себе;
- быстро заземлиться и вернуться к жизни;
- освободиться от сложных когниций и эмоций;
- развить целостное чувство собственного достоинства;
- преобразовать травмирующие воспоминания с помощью гибких экспозиций;
- обрести собственные ценности и жить в соответствии с ними;
- получить опыт посттравматического роста.
Содержание
Об автореБлагодарности
Часть I. Что такое АСТ, сфокусированная на травме
Глава 1. Многоликость травмы
Глава 2. Модель АСТ при работе с травмой
Глава 3. Бей, беги, замри, сдайся
Глава 4. Создаем безопасную среду
Глава 5. Точка выбора
Глава 6. Впереди долгий путь
Часть II. Начало терапии
Глава 7. Твердые основы
Глава 8. "Бросаем якорь"
Глава 9. Сессии проводятся гибко
Часть III. Живем настоящим моментом
Глава 10. Сбрасываем оковы слияния
Глава 11. Увеличиваем нагрузку
Глава 12. Покидаем поле боя
Глава 13. Создаем контакт, создаем пространство
Глава 14. Сострадание к себе
Глава 15. Что действительно важно
Глава 16. Делаем то, что работает
Глава 17. Подрываем проблемное поведение
Глава 18. Устраняем барьеры, укрепляем изменения
Глава 19. Когда что-то идет не так
Глава 20. Сострадательная, гибкая экспозиция
Глава 21. Гибкое "я"
Глава 22. Работаем с телом
Глава 23. Сон, самоуспокоение и расслабление
Глава 24. Работаем со стыдом
Глава 25. Моральная травма
Глава 26. Суицидальность
Глава 27. Находим сокровище
Глава 28. Строим лучшие отношения
Часть IV. Лечим старые раны
Глава 29. Поддерживаем "юного себя"
Глава 30. Работа с воспоминаниями
Глава 31. Горе и прощение
Часть V. Строим будущее
Глава 32. Движемся дальше
Глава 33. TFACT как краткая интервенция
Глава 34. Напутствие
Приложение 1. Ресурсы
Приложение 2. Дальнейшее обучение
Список литературы
