Top.Mail.Ru
Купить Искусство обретения себя. Экспрессивный дневник

Искусство обретения себя. Экспрессивный дневник

648 ₽
720 ₽
Этот товар можно оплатить Долями
162 ₽ сегодня
и 486 ₽ потом, без переплат
03 фев
162 ₽
17 фев
162 ₽
03 мар
162 ₽
17 мар
162 ₽

Тип книги:

печ. книга

Характеристики

Издательство
Генезис
Формат книги
160x240x16 мм
Тип обложки
Твердый переплет
Вес
0.55 кг
Кол-во стр
200
Год
2019
ISBN
978-5-98563-577-5
Код
24200

Тип книги:

печ. книга

Аннотация

"Искусство обретения себя" - это сборник упражнений, направленных на глубокое понимание и высвобождение своего истинного Я. Метод "Экспрессивного дневника" основан на терапии экспрессивными искусствами. Каждый из разделов книги содержит упражнения для проработки различных областей: осознания собственных эмоций, отношений с окружающими людьми, поиска себя и т.д. Упражнения сочетают письмо и рисование, благодаря чему задействуются функции правого полушария мозга, которые, в свою очередь, активизируют и развивают творческое мышление. Для работы с книгой потребуются блокнот и художественные принадлежности (пастель, карандаши и/или фломастеры).

"Экспрессивный дневник" позволяет сойти с "накатанной колеи", прислушаться к себе, определить свои истинные желания и проложить путь к их исполнению.

Книга будет полезна специалистам в области арт-терапии и психотерапевтам, а также всем увлеченным саморазвитием и готовым к самостоятельной работе читателям.

Похожие товары