Top.Mail.Ru
Купить Совладание с СДВГ у взрослых: достижение успеха на работе, дома и в отношениях
Каталог ▼ Доставка Скидки
Отмотать наверх

Совладание с СДВГ у взрослых: достижение успеха на работе, дома и в отношениях

Выберите носитель:
печ. книга
эл. книга
аудио-книга
Этот товар можно оплатить Долями
395 ₽ сегодня
и 1 185 ₽ потом, без переплат
29 сен
395 ₽
13 окт
395 ₽
27 окт
395 ₽
10 ноя
395 ₽

Автор: ,

Издательство: Диалектика

Формат книги: 235х165х15 мм; Вес 0.47 кг

Мягкая обложка; 352 стр.

Год:

ISBN: 978-5-907515-02-4

Код: 28927

Аннотация:

Книга известного исследователя и врача Рассела А. Баркли о СДВГ проведет вас через процесс обращения за профессиональной помощью, ответит на часто задаваемые вопросы о лекарствах и других методах лечения, а также даст множество советов и рекомендаций, основанных на научных данных. В книгу включены полезные источники информации и факты о лекарствах, а также подробные обсуждения таких тем, как внимательность, эмоциональный самоконтроль, управление временем, построение успешной карьеры, ведение здорового образа жизни и многое другое. Эта книга — универсальный ресурс, который поможет отвоевать свою жизнь у СДВГ. Книга рассчитана на широкий круг читателей — молодых людей и взрослых, а также практикующих терапевтов, аспирантов и студентов.

Многим миллионам взрослых людей с синдромом дефицита внимания/гиперактивности (СДВГ) нужна достоверная и полная информация об этом расстройстве и его лечении. Они также нуждаются в практических стратегиях, которые помогут развить их сильные стороны и достичь поставленных целей — на работе, в семейных отношениях или социальной жизни. Книга известного исследователя и врача Рассела А. Баркли о СДВГ — это универсальный ресурс, который поможет отвоевать свою жизнь у СДВГ.
"Советы доктора Баркли для людей, страдающих СДВГ (или думающих, что они могут страдать им), представляют собой замечательное сочетание науки и практики.
Эта книга — спасательный круг для взрослых с СДВГ и их семей".
Майкл Гордон, д-р философии, директор программы СДВГ, факультет психиатрии, Медицинский университет, Апстейт, шт. Нью-Йорк.

Содержание

Об авторах
Благодарности
Введение
Часть первая. Перед тем как начать, пройдите обследование
Глава 1. Действительно ли у вас СДВГ
Глава 2. Можете ли вы справиться с проблемой самостоятельно?
Глава 3. Куда можно обратиться за помощью?
Глава 4. Вопросы, которые следует задать перед тем, как вам назначат встречу
Глава 5. О чем расскажет диагностика?
Часть вторая. Измените свое сознание
Глава 6. Изучите свой СДВГ
Глава 7. Противодействие импульсам
Глава 8. Самоконтроль
Глава 9. Исполнительные функции
Глава 10. Природа СДВГ и как с ним справиться
Глава 11. Совладайте со своим СДВГ
Часть третья. Измените свой мозг
Глава 12. Почему имеет смысл попробовать лекарство
Глава 13. Стимуляторы
Глава 14. Нестимулирующие препараты
Глава 15. Чего ожидать от лечения
Часть четвертая. Измените свое поведение
Глава 16. Правило 1. Остановите действие!
Глава 17. Правило 2. Смотрите в прошлое... а затем в будущее
Глава 18. Правило 3. Говорите о прошлом... а потом о будущем
Глава 19. Правило 4. Экстернализация ключевой информации
Глава 20. Правило 5. Ощущайте будущее
Глава 21. Правило 6. Разбивайте задачи на части и мотивируйте себя
Глава 22. Правило 7. Сделайте проблему внешней и осязаемой
Глава 23. Правило 8. Относитесь ко всему с юмором!
Часть пятая. Измените свою ситуацию
Глава 24. Образование
Глава 25. Работа
Глава 26. Денежные средства
Глава 27. Отношения
Глава 28. Вождение, здоровье и риски, связанные с образом жизни
Глава 29. Другие психические и эмоциональные проблемы
Глава 30. Наркотики и преступность
Приложение. Более пристальный взгляд на симптомы СДВГ
Ресурсы

Похожие товары.

950 ₽
Созависимость. Рабочая тетрадь. Простые упражнения для обретения и поддержания собственной независимости
862 ₽
Когнитивно-поведенческая терапия. От основ к направлениям
360 ₽
Руководство по когнитивно-поведенческой психотерапии
675 ₽
Краткосрочная психотерапия тревожных расстройств
2420 ₽
Метафоры в когнитивно-поведенческой терапии. Создание когнитивных связей. Оксфордское руководство
4725 ₽
Диалектическая поведенческая терапия: тренинг навыков. Раздаточные материалы и рабочие листы
945 ₽
ОКР: полное руководство. Как избавиться от навязчивых мыслей и компульсивного поведения. Пошаговая инструкция
1575 ₽
Практика когнитивно-поведенческой терапии. Рабочие листы и раздаточные материалы
3150 ₽
Метафора в практике психотерапевта: применения лингвистики в психотерапии
1260 ₽
Терапия булимии. Использование диалектической поведенческой терапии для прерывания булимического цикла и восстановления контроля над жизнью
1575 ₽
Победить тревогу, панические атаки и ПТСР: диалектическая поведенческая терапия
580 ₽
Краткосрочная мультимодальная психотерапия. Практическое руководство
2415 ₽
Осознанность в терапии ОКР. Руководство по преодолению обсессий и компульсий при помощи техник осознанности и когнитивно-поведенческой терапии
3990 ₽
Когнитивная терапия: полное Руководство
2415 ₽
Пограничное расстройство личности. Комплексная программа, позволяющая понять и контролировать свое ПРЛ
1575 ₽
Контролируй мысли и чувства. Когнитивно-поведенческий подход
4068 ₽
Руководство по схематерапии: теория, исследования и практика
1900 ₽
Когнитивно-поведенческая терапия для предотвращения суицида
2415 ₽
Когнитивно-поведенческая терапия для лечения алкогольной зависимости. Руководства терапевта
5565 ₽
Диалектическая поведенческая терапия. Руководство по тренингу навыков
1575 ₽
Победить расстройство пищевого поведения. Когнитивно-поведенческая терапия при нервной булимии и психогенном переедании, пошаговое пособие по самопомощи
2415 ₽
Генерализованное тревожное расстройство. Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления неуверенности, беспокойства и страха
1890 ₽
Когнитивно-поведенческая терапия при нервной булимии и психогенном переедании. Руководство психотерапевта
2630 ₽
Когнитивно-поведенческая терапия психозов: клинические случаи
1182 ₽
Рационально-эмотивно-поведенческая терапия
3150 ₽
Большая книга экспозиций: инновационная и эффективная методика лечения тревожных расстройств
730 ₽
Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств
1575 ₽
Практическая когнитивно-поведенческая терапия для детей и подростков
1380 ₽
Управление гневом. Руководство для практикующих специалистов. Адаптируемые интервенции, варианты терапии и инструменты для клиентов. С рабочими таблицами
945 ₽
Когнитивно-поведенческая терапия для подростков. Рабочая тетрадь. Навыки и упражнения для управления
2415 ₽
Основы человеческого поведения для практикующих специалистов
1575 ₽
Преодоление алкогольной зависимости с помощью когнитивно-поведенческой терапии. Рабочая тетрадь
1200 ₽
ДПТ - доступно о методе. Пошаговое руководство по диалектической поведенческой терапии
1260 ₽
Когнитивно-поведенческая терапия для онкологических пациентов. Оксфордское руководство
2630 ₽
Цепной анализ в диалектической поведенческой терапии
1576 ₽
Когнитивно-поведенческая терапия для детских психологов. Рабочие листы и раздаточные материалы
2415 ₽
Интеграция мотивационного консультирования и когнитивно-поведенческой терапии в клинической практике
1072 ₽
Когнитивная психотерапия расстройств личности
1656 ₽
Когнитивно-поведенческая психотерапия расстройств сна: практическое руководство
2100 ₽
Когнитивно-поведенческая терапия. Практическое руководство
2800 ₽
Диалектическая поведенческая терапия для подростков: руководство по тренингу навыков
1575 ₽
Когнитивно-поведенческая терапия депрессии. Рабочие листы и раздаточные материалы
695 ₽
Преодоление тревожности. Рабочая тетрадь: простые методы когнитивно-поведенческой терапии и осознанности для освобождения от тревоги, страха и беспокойства
4997 ₽
Интеграция когнитивно-поведенческой терапии и терапии принятия и ответственности. Практическое руководство
4725 ₽
Тревожные расстройства и фобии. Когнитивный подход
1090 ₽
Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа. Пошаговая программа. Рабочая тетрадь
1260 ₽
Лечение расстройств контроля над импульсами. Программа когнитивно-поведенческой терапии. Руководство
1575 ₽
Изменение поведения при помощи диалектической поведенческой терапии: практическое руководство
1890 ₽
Рабочая тетрадь по когнитивно-поведенческой терапии для чайников
2415 ₽
Когнитивно-поведенческая терапия избегающего/ограничительного расстройства приема пищи (ИОРПП)
680 ₽
Расстройство контроля над импульсами: когнитивно-поведенческий подход. Рабочая тетрадь
1700 ₽
Диалектическая поведенческая терапия. Практическое руководство
3150 ₽
Формулировка случая в КПТ как терапевтический процесс
840 ₽
Когнитивно-поведенческая терапия для детей. Рабочая тетрадь
3150 ₽
Когнитивно-поведенческая терапия, ориентированная на процесс. Теория и основные клинические профессиональные техники и навыки
1260 ₽
Проведение диалектической поведенческой терапии. Практическое руководство
730 ₽
Избавление от тревоги и депрессии. Простые практики, которые помогут управлять своим настроением и чувствовать себя лучше
3990 ₽
Консультирование по вопросам питания при лечении расстройств пищевого поведения
1768 ₽
Рабочая тетрадь по навыкам диалектической поведенческой терапии при биполярном расстройстве: использование DBT для восстановления контроля над своими эмоциями и своей жизнью
1260 ₽
Когнитивно-поведенческая парная терапия: отличительные особенности
1260 ₽
Воспитание подростка с высокой эмоциональной чувствительностью. Навыки диалектической поведенческой терапии для совладания с эмоциями и проблемным поведением подростка
1900 ₽
Когнитивно-поведенческая терапия: основные принципы
1580 ₽
Терапия принятия и ответственности межличностных проблем
2630 ₽
Техники работы с воображением в когнитивно-поведенческой терапии. Оксфордское руководство
1580 ₽
Практическая когнитивно-поведенческая терапия. 185 инструментов для управления тревогой, депрессией, гневом, поведенческими моделями и стрессом
950 ₽
Когнитивно-поведенческая терапия для психического здоровья. Рабочая тетрадь. Научно обоснованные упражнения для преобразования негативных мыслей и управления своим благополучием
1350 ₽
Узники ненависти: когнитивная основа гнева, враждебности и насилия
1060 ₽
Исцеление сексуальной травмы. Навыки, которые помогут чувствовать себя в безопасности и создавать границы
1892 ₽
Когнитивно-поведенческая терапия генерализованного тревожного расстройства: от науки к практике
945 ₽
Техники эмоционально-фокусированной терапии для восстановления отношений. Рабочая тетрадь для пар
945 ₽
Перфекционизм: как покончить с прокрастинацией, научиться принимать себя и достигать поставленных целей
1260 ₽
Ассертивность: как научиться выражать мысли и отстаивать интересы на работе и в отношениях с близкими
570 ₽
Полезная саморефлексия: Книга-практикум для искреннего разговора с собой
1890 ₽
Практика когнитивно-поведенческой терапии: взгляд изнутри. Рабочая тетрадь для терапевтов с заданиями для самостоятельной работы и саморефлексии
950 ₽
Женская самооценка. Пять шагов для обретения уверенности и внутренней силы
3150 ₽
Семейная терапия: концепции и методы
3150 ₽
Когнитивно-поведенческая терапия обсессивно-компульсивного расстройства и его подтипов

Вы смотрели. Вся история