Top.Mail.Ru
Купить Рабочая тетрадь по навыкам диалектической поведенческой терапии при биполярном расстройстве: использование DBT для восстановления контроля над своими эмоциями и своей жизнью
Каталог ▼ Доставка Скидки
Отмотать наверх

Рабочая тетрадь по навыкам диалектической поведенческой терапии при биполярном расстройстве: использование DBT для восстановления контроля над своими эмоциями и своей жизнью

Выберите носитель:
печ. книга
эл. книга
аудио-книга
Этот товар можно оплатить Долями
442 ₽ сегодня
и 1 326 ₽ потом, без переплат
19 авг
442 ₽
02 сен
442 ₽
16 сен
442 ₽
30 сен
442 ₽

Автор:

Издательство: Диалектика

Формат книги: 235х164х15 мм; Вес 0.45 кг

Мягкая обложка; 336 стр.

Год:

ISBN: 978-5-907458-83-3

Код: 28677

Аннотация:

Данная книга написана для людей с биполярным расстройством, а также для членов их семей и тех, кто оказывает им поддержку. В ней содержится подробная информация о том, что такое биполярное расстройство, даны четкие и структурированные рекомендации, помогающие справиться с симптомами заболевания. Пособие носит практический характер и содержит набор эффективных упражнений для отработки следующих навыков DBT: осознанность, регулирование эмоций, толерантность к стрессу, умение переживать кризисные ситуации с минимальными потерями, эффективное общение с людьми. Отдельная глава посвящена тревожным расстройствам, поскольку зачастую это сопутствующее заболевание при биполярном расстройстве. Навыки, представленные в пособии, настолько универсальны, что овладение ими принесет пользу не только людям с биполярным расстройством, но и всем, кто хочет существенно улучшить качество своей жизни.

Содержание

Предисловие
Введение
Краткий обзор биполярного аффективного расстройства и диалектической поведенческой терапии
Глава 1. Что такое биполярное аффективное расстройство
Глава 2. Осознанность
Глава 3. Продолжаем развивать осознанность
Глава 4. Здоровый выбор вместо эмоциональной реакции
Глава 5. Как пережить кризис, не усугубив его
Глава 6. Для чего нужны эмоции
Глава 7. Что делать со своими эмоциями
Глава 8. Тревожное расстройство как дополнительная проблема
Глава 9. Радикальное принятие
Глава 10. Как выстроить эффективные отношения с людьми
Глава 11. Навыки для членов семей, в которых есть люди с биполярным аффективным расстройством
Ресурсы по биполярному аффективному расстройству
Библиография

Похожие товары.

585 ₽
Душевные омуты: Возвращение к жизни после тяжелых потрясений
920 ₽
Черное солнце: Депрессия и меланхолия
1035 ₽
Суицидология и кризисная психотерапия
1900 ₽
Внутренние семейные системы. Пособие по обучению системным навыкам. Лечение тревожности, депрессии, ПТСР и последствий злоупотребления веществами у пациентов, переживших травму
2415 ₽
Руководство по восстановлению от скрытых детских травм
2300 ₽
Опросник депрессивности Бека (ОДБ) (Пси-Профиль)
960 ₽
Отсутствие – это мост между нами: Депрессивный опыт в перспективе гештальт-терапии
260 ₽
Дотянуться до жизни... Экзистенциальный анализ депрессии
5565 ₽
Психотерапия эмоциональных травм с помощью движений глаз (EMDR). Основные принципы, протоколы и процедуры
2415 ₽
Метафоры в терапии принятия и ответственности. Практическое руководство
2431 ₽
Выход из депрессии. Рабочая тетрадь. Программа на 8 недель
1575 ₽
Практика когнитивно-поведенческой терапии. Рабочие листы и раздаточные материалы
2415 ₽
Когнитивно-поведенческая терапия биполярного расстройства. Руководство психотерапевта
1575 ₽
Контролируй мысли и чувства. Когнитивно-поведенческий подход
3150 ₽
Краткосрочные интервенции для радикальных изменений. Принципы фокусированной терапии принятия и ответственности
1260 ₽
Выйти из депрессии за 10 шагов. Когнитивно-поведенческий подход
540 ₽
Без кожи. От депрессии до мании. Как справиться с биполярным аффективным расстройством
1260 ₽
Лечение биполярного расстройства. Программа когнитивной терапии. Рабочая тетрадь
430 ₽
Скажи депрессии "Прощай!"
868 ₽
Активная депрессия. Исцеление эгоизмом
3990 ₽
Поведенческие эксперименты в когнитивной терапии. Оксфордское руководство
3150 ₽
Терапия принятия и ответственности для лечения депрессии. Руководство психотерапевта
2100 ₽
Метакогнитивная терапия тревоги и депрессии
467 ₽
Без масок. Биполярники
840 ₽
Преодоление тревоги, беспокойства и паники. Рабочая тетрадь семинедельного плана
1050 ₽
Биполярное расстройство для чайников
2415 ₽
Осознанность и принятие для преодоления депрессии. Рабочая тетрадь
2100 ₽
Когнитивно-поведенческая терапия. Практическое руководство
1575 ₽
Когнитивно-поведенческая терапия депрессии. Рабочие листы и раздаточные материалы
580 ₽
Мир иной. Что психоделика может рассказать о сознании, смерти, страстях, депрессии и трансцендентности
2200 ₽
Терапия принятия и ответственности для лечения депрессии и тревоги. Транскрипции сеансов с аннотациями
472 ₽
Что можно сделать, когда сделать уже ничего нельзя
478 ₽
Победи депрессию прежде, чем она победит тебя
547 ₽
Биполярное расстройство: гид по выживанию для тех, кто часто не видит белой полосы
1080 ₽
Похитители счастья. Как справиться с депрессией
1102 ₽
Симптом и контакт: Клинические аспекты гештальт-терапии
590 ₽
Психические расстройства: шизофрения, депрессия, аффективность, внушение, паранойя
450 ₽
Депрессия без правил. Реальная практика выхода из депрессии без лекарств
680 ₽
Мне лучше: Межличностная терапия против депрессии
27250 ₽
Рисуночный тест Р. Силвер
850 ₽
НЕ НОРМ. Что психологи не расскажут о тревожном расстройстве, панических атаках и депрессии
520 ₽
ВСД, панические атаки, тревоги, страхи: неврозы мегаполиса. Книга самопомощи. 3-е издание
730 ₽
Избавление от тревоги и депрессии. Простые практики, которые помогут управлять своим настроением и чувствовать себя лучше
600 ₽
Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса
558 ₽
На нервах. Как перестать переживать и начать жить
340 ₽
Бесконечный ноябрь. Депрессия и что с ней делать
400 ₽
Апатические депрессии: структура и динамика
796 ₽
Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания
527 ₽
Биполярка: как живут и справляются с собой люди с биполярным расстройством. 2-е издание
542 ₽
Я псих? Психические расстройства по науке

Вы смотрели. Вся история