Top.Mail.Ru
Купить Марафон проработки детских травм. Создаем внутреннюю опору и исцеляем себя

Марафон проработки детских травм. Создаем внутреннюю опору и исцеляем себя

628 ₽
Этот товар можно оплатить Долями
157 ₽ сегодня
и 471 ₽ потом, без переплат
01 фев
157 ₽
15 фев
157 ₽
01 мар
157 ₽
15 мар
157 ₽

Тип книги:

печ. книга

Характеристики

Издательство
АСТ,
Формат книги
201x150x21 мм
Вес
0.41 кг
Кол-во стр
352
Год
2023
ISBN
978-5-17-150075-7
Код
29667

Тип книги:

печ. книга

Аннотация

По словам Антуана де Сент-Экзюпери, все мы родом из детства. Как и большинство наших психологических проблем. И это неудивительно, ведь наша психика практически полностью формируется в детском и подростковом возрасте, а мы сами, будучи взрослыми, добавляем к ней только небольшие штрихи.
Большинство наших представлений о мире, о себе и других — это результат нашего детского опыта. Поэтому если в детстве папа говорил девочке Тане, что она глупая, то, даже став доктором наук, Таня будет верить, что еще недостаточно много знает. А если мама Пети была холодной и безразличной, то, даже сменив сотни женщин, он так и не сможет почувствовать себя по-настоящему любимым...
Наша психика похожа на дом. Фундамент этого дома закладывался в детстве. И если фундамент слабый и кривой, бесполезно клеить красивые обои на покосившиеся стены. ⠀
Книга "Марафон проработки детских травм. Создаем внутреннюю опору и исцеляем себя" — это полноценный тренинг, содержащий в себе множество упражнений и психотехник и состоящий из 3 основных этапов:
• Работа с детскими травмами.
• Сепарация от родителей.
• Выстраивание внутренней опоры.
Эта книга построена по принципу психологического марафона. Выполняя упражнения в конце каждой главы, ты шаг за шагом пройдешь по всем этапам своего психологического взросления. В итоге ты сможешь лучше понять себя и исцелить свой детский опыт, проанализируешь свои отношения с родителями и научишься быть любящим родителем для самого себя.

Содержание

Предисловие
Исцеляем детство
Глава 1. Назад в прошлое
Глава 2. Базовые потребности ребенка
Глава 3. Детские травмы
Глава 4. Травмы привязанности
Сбрасываем оковы
Глава 5. Родительские послания
Глава 6. Глубинные убеждения
Глава 7. Сепарация
Глава 8. Чувства к родителям
Выстраиваем опору
Глава 9. Эго-состояния
Глава 10. Любовь к себе
Послесловие

Похожие товары