Когнитивно-поведенческая терапия. От основ к направлениям

Содержание

Глава 1. Введение в когнитивно-поведенческую терапию

• Что представляет собой когнитивно-поведенческая терапия?
• Какая теория лежит в основе когнитивно-поведенческой терапии?
• О чем говорят исследования?
• Как развивалась когнитивно-поведенческая терапия Бека?
• Каковы основные принципы лечения?
• Как проходит терапевтическая сессия?
• Как развивается когнитивно-поведенческий терапевт
• Как пользоваться этой книгой

Глава 2. Обзор лечения

• Выстраивание терапевтических отношений
• Планирование лечения и структурирование сессий
• Выявление дисфункциональных когниций и реагирование на них
• Акцент на положительном опыте
• Содействие когнитивным и поведенческим изменениям между сессиями (домашние задания)

Глава 3. Когнитивная концептуализация

• Когнитивная модель
• Убеждения
• Соотношение поведения и автоматических мыслей

Глава 4. Оценочная сессия

• Цели оценочной сессии
• Структура оценочной сессии
• Как начать оценочную сессию
• Фаза оценки
• Завершение оценки
• Привлечение члена семьи
• О ваших впечатлениях
• Постановка первоначальных целей лечения и разъяснение плана лечения
• Ожидания от лечения
• Разработка исходной когнитивной концептуализации и плана лечения

Глава 5. Структура первой терапевтической сессии

• Цели и структура первой терапевтической сессии
• Определение повестки дня
• Оценка настроения
• Оценка изменений
• Обсуждение диагноза
• Выявление проблем и постановка целей
• Знакомство пациента с когнитивной моделью
• Обсуждение проблемы или поведенческая активация
• Подведение итогов сессии и домашнее задание
• Обратная связь

Глава 6. Поведенческая активация

• Концептуализация бездействия
• Концептуализация нехватки ощущения удовлетворения и удовольствия
• Использование графика активности для оценки точности предсказаний пациентов

Глава 7. Вторая и последующие сессии: структура и формат

• Первая часть сессии
• Основная часть сессии
• Финальное подведение итогов и обратная связь
• Третья и последующие сессии

Глава 8. Трудности структурирования терапевтической сессии

• Когниции терапевта
• Как перебивать пациента
• Социализация пациента
• Вовлечение пациента
• Укрепление терапевтического союза
• Оценка настроения
• Оценка произошедшего за неделю
• Связь между сессиями
• Проверка домашнего задания
• Обсуждение пунктов повестки дня
• Новое домашнее задание
• Финальное подведение итогов
• Обратная связь

Глава 9. Выявление автоматических мыслей

• Характеристики автоматических мыслей
• Как объяснить природу автоматических мыслей пациенту
• Выявление автоматических мыслей
• Обучение пациентов выявлению автоматических мыслей

Глава 10. Выявление эмоций

• Отличие автоматических мыслей от эмоций
• Трудности в назывании эмоций
• Оценка силы эмоции
• Использование силы эмоций для планирования терапии

Глава 11. Оценка автоматических мыслей

• Выбор ключевых автоматических мыслей
• Вопросы, помогающие оценить автоматические мысли
• Альтернативные методы оценки мыслей
• Когда автоматические мысли оказываются правдой
• Обучение пациентов оценке мышления
• Короткий путь: отказ от вопросов

Глава 12. Реагирование на автоматические мысли

• Проверка терапевтических заметок
• Оценка и реагирование на новые автоматические мысли между сессиями
• Форма "Проверка автоматических мыслей"
• Когда заполнение формы не помогает
• Другие способы реагирования на автоматические мысли

Глава 13. Выявление и изменение промежуточных убеждений

• Когнитивная концептуализация
• Модификация убеждений

Глава 14. Выявление и модификация глубинных убеждений

• Категоризация глубинных убеждений
• Выявление глубинных убеждений
• Представление глубинных убеждений пациентам
• Информирование пациентов о природе глубинных убеждений и отслеживание их действия
• Создание нового глубинного убеждения
• Укрепление нового глубинного убеждения
• Модификация негативных глубинных убеждений
• Бланк работы с глубинными убеждениями

Глава 15. Дополнительные когнитивные и поведенческие техники

• Решение проблем и отработка навыков
• Принятие решений
• Рефокусирование
• Оценка настроения и поведения с помощью графика активности
• Релаксация и осознанность
• Техника последовательного приближения
• Экспозиция
• Ролевые игры
• Техника "пирог"
• Сравнение с самим собой и списки достижений

Глава 16. Образные представления

• Выявление образов
• Что рассказывать пациентам об имагинации
• Как реагировать на спонтанные образы
• Образы как терапевтический инструмент

Глава 17. Домашние задания

• Определение домашнего задания
• Как повысить вероятность выполнения домашнего задания
• Концептуализация трудностей
• Проверка домашнего задания

Глава 18. Завершение терапии и профилактика рецидивов

• На ранних этапах
• В процессе лечения
• Перед завершением терапии
• Поддерживающие сессии

Глава 19. Планирование лечения

• Достижение общих терапевтических целей
• Планирование лечения между сессиями
• Разработка плана лечения
• Планирование индивидуальных сессий
• Принятие решения об уделении внимания проблеме
• Видоизменение стандартного лечения для конкретного расстройства

Глава 20. Проблемы в терапии

• Обнаружение проблемы
• Концептуализация проблем
• Тупиковые ситуации
• Решение проблем, возиикших на терапии

Глава 21. Развитие когнитивно-поведенческого терапевта