Практические занятия по психогенеалогии. Раскрыть семейные секреты, отдать долги предкам, выбрать свою собственную жизнь
320 ₽
Характеристики
- Автор
- Шутценбергер Анн Анселин
- Переводчик
- Радионова М.
- Издательство
- Независимая фирма "Класс"
- Вес
- 0.3 кг
- Тип обложки
- Мягкая обложка
- Кол-во стр
- 128
- Год
- 2016
- ISBN
- 978-5-86375-225-9
- Код
- 22226
Тип книги:
печ. книга
Аннотация
Психотерапевт, групп-аналитик и психодраматист с мировым именем, создатель термина "психогенеалогия", Анн Анселин Шутценбергер демонстрирует в этой книге, как можно распутать сложный клубок семейных историй, выявить связи между поколениями и прервать цепь бессознательных повторений ситуаций прошлого, - создав и осмыслив свое генеалогическое древо. Геносоциограмма - один из основных инструментов методов трансгенерационной психогенеалогической контекстуальной терапии, который позволяет увидеть скрытые факты семейной биографии, невидимые семейные лояльности, все "стыдное" и невысказанное, что годами, а порой и веками хранится в семье. Шутценбергер убеждена, что мы менее свободны, чем полагаем, однако мы можем отвоевать нашу свободу и перестать "оплачивать долги" предков, осознавая устройство нашей семейной системы. Книга будет интересна всем тем, кто хочет глубоко осмыслить семейную историю, залечить семейные раны и обрести себя.Содержание
Анна Семеновна. Предисловие к русскому изданиюВведение
Глава 1. Перестаньте терпеть напряжение неоплаканного горя. Эффект Зейгарник
Глава 2. Откройте «большую книгу семейного учета»
Невидимая и бессознательная «семейная лояльность»
Глава 3. Отмечайте бессознательные счастливые или несчастливые повторения семейной истории. Синдром годовщины
Глава 4. Мысленно воссоздайте прошлое, чтобы почувствовать, как жили ваши предки. «Экологическая ниша»
Глава 5. Переверните страницу, чтобы «горячая картофелина» не обжигала все руки, переходя от одного поколения к другому. Искусство прощать, не забывая
Глава б. Что для вас значимо?
Нарисуйте ваш социальный атом
Глава 7. Эмоции вашей памяти.
Сделайте вашу геносоциограммму
Глава 8. Выбор материалов
Глава 9. Где найти информацию, которую вы ищете?
