Психосомaтикa: сaмые опасные эмоции

Аннотация

В быту мы часто произносим избитую фразу «все болезни от нервов», но на деле выясняется, что многие люди в это не верят. Заболеть из‑за плохой экологии, злоупотребления алкоголем, не выявленных «паразитов» можно, а вот «из‑за нервов и эмоций» — нет. На самом же деле по ходу книги я не раз и не два продемонстрирую вам и обосную с научной точки зрения позицию, что эмоции очень даже материальны! И они напрямую влияют на наше здоровье.

Психосоматика — это все же наука, в рамках которой мы рассматриваем, как наши эмоции (а это всегда — выброс гормонов!) влияют на эндокринную и кровеносную системы, на сердце, мозг, дыхание и многое другое.

В этой книге я расскажу вам:
- о полезных и вредных эмоциях;
- о болезнях от А до Ш, которые эти самые эмоции вызывают;
- двух сторонах каждого заболевания, психосоматике и антипсихосоматике;
- о практических рекомендациях, как избежать появления и развития психосоматических болезней

Также я дам вам карту заболеваний и недугов, которые могут быть вызваны исключительно психологическими причинами.
Постарайтесь найти первопричину болезней — и качество вашей жизни значительно улучшится!

---

Содержание

Предисловие
Часть 1. Начало начал
Психосоматика: наука или нет?
Выжить любой ценой!
Такие полезные, но вредные эмоции
Не хочешь — заставят
Часть 2. Болезни от А до...Ш
Алкоголизм, злоупотребление спиртным
Аллергия, аллергические заболевания
Артрит, ревматоидный артрит
Артроз тазобедренных суставов, коксартроз, хромота. . Асептический некроз головки бедренной кости, инфаркт тазобедренного сустава
Бессонница, нарушение сна
Болезни маленьких детей
Болезни правой или левой половины тела
Болезни щитовидной железы: гипертиреоз, гипотиреоз, тиреотоксикоз, аутоиммунный тиреоидит
Боли в пояснице, а также боль в спине с прострелом в ногу
Боли в середине спины и между лопаток
Варикоз, варикозное расширение вен, тромбы и повышенная вязкость крови
Воспаление кишечника, расстройство стула: колит, язвенный колит, СРК
Гастрит и язва желудка
Гипертония, повышенное артериальное давление
Гипотония, пониженное артериальное давление
Головная боль, мигрень
Заболевания коленных суставов: артроз, деформация коленей
Запоры, плохая работа кишечника
Импотенция, сниженная потенция у мужчин. Слабая эрекция
Инсульт, острое нарушение мозгового кровообращения
Кашель, одышка, болезни бронхов и легких
Компьютерная зависимость, зависимость от компьютерных игр
Лишний вес, полнота, ожирение, не получается похудеть
Молочница: кандидоз, грибковое воспаление половых путей
Пародонтоз, пародонтит, проблемы с деснами или зубами
Простатит, хронический простатит
Сахарный диабет, диабет 1-го и 2-го типа
Сердечный приступ: инфаркт миокарда и стенокардия
Сутулость, кифоз, плохая осанка
Холестерин, повышенный уровень холестерина в крови
Холецистит, дискинезия желчного пузыря, желчнокаменная болезнь
Хромота, перемежающаяся хромота, облитерирующий эндартериит
Шум, свист или звон в ушах (голове)
Часть 3. Практические советы по исправлению ситуации
Рекомендация 1. Выпускайте пар
Рекомендация 2. Разрешите себе удовольствия
Рекомендация 3. Перестаньте горевать, начинайте действовать
Рекомендация 4. Выключите это немедленно!
Рекомендация 5. Избавьтесь от своих обид
Рекомендация 6. Избавьтесь от чувства вины
Рекомендация 7. Поработайте над своим душевным настроем
Рекомендация 8. Повысьте уровень своей осознанности
Приложение. Краткая карта психосоматики заболеваний
Карта психосоматики, психологические причины заболеваний
Об авторе