Правда и мифы о психосоматике: Как тело и психика влияют друг на друга

Аннотация

Правда ли, что рак может возникнуть после сильного стресса или у тревожных людей? А диабет у ребенка — прямое следствие «непрожитых» его мамой обид? И если замалчивать желания, замучают ангины. Одни люди пытаются лечить тяжелые заболевания путем аффирмаций и прощения обид — забывая, что отсутствие должной медицинской помощи может привести к серьезному ухудшению состояния. Другие, наоборот, полностью отрицают связь между психикой и физическим здоровьем. На самом деле связь есть, и, хотя ее законы не до конца исследованы, многое хорошо известно уже сейчас.

В этой книге Наталья Фомичева, психолог, специалист по психосоматическим расстройствам, автор книги «Близость», рассказывает о взаимосвязи телесного и психического и развенчивает мифы, которые окружают психосоматическую медицину. После ее прочтения вы узнаете, как связаны физические и психические заболевания, когда «первым начинает» тело, а когда — психика, и что делать, если проблема есть, а врачи ничего не находят.

---

Содержание

Предисловие
Часть I. Кто первый начал
Глава 1. Мифы о психосоматике
Глава 2. Биопсихосоциальная модель
Глава 3. Спектр психосоматики
Глава 4. Когда психика страдает из-за тела: соматогенные психические расстройства
Глава 5. Злой, потому что болит: психологическая реакция на телесные симптомы
Глава 6. Я и мой диагноз: психологическая реакция на заболевание
Глава 7. Второй фронт: соматическое заболевание у человека с психическими проблемами
Глава 8. Двое из ларца: коморбидность психического и соматического заболеваний
Глава 9. Перенервничал — получил обострение: психосоматозы
Глава 10. Тело страдает из-за психики: соматические осложнения психических расстройств
Глава 11. Там побаливает, тут покалывает: соматоформное психическое расстройство
Глава 12. Настроение нормальное, но все болит: соматизированная депрессия
Глава 13. Не называйте это ипохондрией: фобии заболеваний в рамках тревожного расстройства
Глава 14. Самый больной человек на свете: бредовое расстройство с фабулой заболевания
Глава 15. Тошнит от школы: соматоформная реакция
Глава 16. Ноги не идут, руки опускаются: конверсионные (диссоциативные) расстройства
Глава 17. Чек-лист: психика или соматика?
Часть II. За что хвататься
Глава 18. Образ тела
Глава 19. Воспитание и семейная система
Глава 20. Детские психотравмы
Глава 21. Стрессы и стратегии их преодоления
Глава 22. Черты характера и болезни
Глава 23. Роль врача: ятрогения
Глава 24. Побочные эффекты лечения
Глава 25. Комплаенс: сотрудничество пациента с врачом
Глава 26. Вторичная выгода
Глава 27. Воля, когнитивные стратегии и экзистенциальное принятие смерти
Заключение
Приложение: инструменты
Благодарности