Top.Mail.Ru
Купить Метафорические ассоциативные карты для работы со своими возможностями "Мои ресурсы"
Каталог ▼ Доставка Скидки
Отмотать наверх

Метафорические ассоциативные карты для работы со своими возможностями "Мои ресурсы"

Выберите носитель:
печ. книга
эл. книга
аудио-книга
Этот товар можно оплатить Долями
210 ₽ сегодня
и 630 ₽ потом, без переплат
26 сен
210 ₽
10 окт
210 ₽
24 окт
210 ₽
07 ноя
210 ₽

Автор:

Издательство: Речь

Формат книги: 150х105х37 мм; Вес 0.26 кг

Коробка

Год:

ISBN: 978-5-9268-3879-1

Код: 28614

Аннотация:

Рисунки Саши Салминой - это свет, цвет и воздух. Поэтому они отличный ресурс для обретения новых целей, восстановления сил. А еще в этих рисунках есть сюжет, интрига, эмоции - а значит, их можно использовать для проработки прошлого опыта, даже травматичного и ушедшего в подсознание.
Эти две объемные задачи - найти ресурс для настоящего и будущего и переосмыслить проблемы прошлого - успешно решаются с опорой на методологию метафорических карт. И комплект, который вы держите в руках, также отлично подходит для решения этих задач.

Карты могут использоваться как в ходе индивидуальных консультаций, так и в групповой работе (например, в женских ресурсных группах).

Содержание

Упражнения.

Мои субличности
Во многих ситуациях психологической работы оказывается полезным разговор о субличностях — понимание разнообразия и разнородности своего внутреннего мира может стать для клиента шагом в новую, более сбалансированную жизнь.
Во многих случаях клиентки не испытывают особых затруднений, довольно быстро обнаруживая в себе несколько субличностей. Если же клиентке сложно это сделать, используйте для начала карты комплекта.
Карты раскладываются перед клиенткой изображениями вверх, ее задача — выбрать те, которые отражали бы какие-то части внутреннего мира. Клиентка может взять одну карту с изображением нескольких персонажей или несколько карт с изображением одного героя — важно только, чтобы все осознаваемые ею субличности оказались у нее в руках.
Если времени не очень много, клиентке предлагается описать каждую из субличностей, если клиентка и консультант располагают временем, можно предложить мысленно или вслух разыграть диалог между этими субличностями (при дефиците времени эта часть работы дается как домашнее задание).
Ниже представлена краткая схема работы с субличностями.

А. Составьте портреты каждой субличности.
1. Опишите внешний вид субличности.
2. Опишите ее интересы, желания, стремления, опасения и требования по отношению к вам и другим субличностям.
3. Опишите привычки, манеру поведения и свойства характера субличностей (как разговаривает, как просит и т. д.).
4. Опишите, что делает субличность, когда вы отказываете ей в удовлетворении ее потребностей, не слушаете ее, поступаете ей наперекор.
5. Опишите, как ведет себя субличность, когда вы следуете ее наставлениям, просьбам, приказам или прислушиваетесь к ее жалобам.
6. Определите силу каждой субличности.
7. Исследуйте, что значит субличность в вашем внутреннем мире, для чего она вам.

Б. Организуйте разговор между субличностями.
1. Нарисуйте портреты всех субличностей или представьте их каким-то иным образом. Берите портрет или артефакт в руки, когда говорите от имени субличности.
2. Пусть каждая субличность выскажет все, что она чувствует.
3. Пусть каждая из субличностей выскажется о том, что она замечает в вас и вашем поведении (только объективные факты, без эмоций).
4. Пусть каждая из субличностей скажет, чего она боится.
5. Пусть каждая субличность скажет, чего она хочет добиться в решении обсуждаемой проблемы (или проблем), чего она хочет вместо проблемы, какова ее цель.
6. Субличностям надо договориться о том, какой итог устроит их всех. (Это может быть сложно. Пусть они поговорят, на какие уступки готовы пойти, а чем жертвовать не готовы ни при каких обстоятельствах. Задавайте вопрос: «Зачем, для чего тебе это?»)
7. Поиск позитива: чем каждая из субличностей в силах помочь при решении проблемы.
8. Достижение договоренности: как именно каждая из субличностей будет помогать в решении проблемы.
По завершении этого процесса обратите внимание клиента на один нюанс. Спустя время он может обнаружить, что какие-то субличности пропали, а какие-то пришли им на смену. Важно побудить его к дальнейшей работе с субличностями.

Отражения
Карты комплекта помогают «собрать себя» и другими способами, без опоры на концепт субличностей. Например, можно обратиться к разным частям опыта, жизненной истории, представления о себе.
Клиентке предлагается выбирать карты по одной, опираясь на соответствие разным внутренним состояниям и проявлениям. Последовательность и набор состояний сначала задает специалист, озвучивая их по одному и дожидаясь выбора клиентки. После выбора нескольких карт можно предложить клиентке самостоятельно называть состояния по аналогии с тем, как это делал специалист, но не настаивать на этом.

Варианты состояний:
• Раньше я была такая, а теперь потеряла это...
• Я редко бываю такой, а хотела бы чаще...
• Я часто бываю такой, а хотела бы реже...
• Мои близкие видят меня такой...
• Такой я бываю, когда мне нужно принять важное решение...
Перечень состояний может быть любым; специалист обозначает их в зависимости от того, какой запрос отрабатывается на конкретной сессии или входе длительной работы.
Иногда бывает важно собрать общую картину и остановиться на ней, иногда уместнее пойти в более глубокое обсуждение одного или нескольких состояний.
Например, если определяется состояние, которое нужно клиентке, но на данный момент в дефиците, можно выстроить «дорожку образов» — подобрать еще две или три карты с состояниями или ситуациями, которые постепенно приведут клиентку к желаемому состоянию.

Похожие товары.

560 ₽
Метафорические карты для принятия решений «Всё в моих руках»
945 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Она» NEW
710 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Расправь свои крылья»
710 ₽
Метафорические ассоциативные карты для раскрытия внутреннего потенциала «Он»
1470 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Philosophy (Философия)»
1500 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Травмы»
1500 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Письма Себе»
1260 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Про тебя. Метафора женской идентичности»
700 ₽
Набор карт «Родительские установки»
1350 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Из сундука прошлого. Метафора детских переживаний»
1500 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Детская травма»
1365 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Освобождение»
1530 ₽
Метафорические ассоциативные карты "Путь героя" (+ "Ресурс стихий")
1350 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Проститься, чтобы жить. Метафора переживания горя и утраты»
630 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Вопросы»
1160 ₽
Набор карт «Коучинг: волшебные вопросы»
1370 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Огонь, мерцающий в сосуде. Метафора образа Я»
1500 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Внутренняя опора». Работа с ресурсными состояниями
1780 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Портреты»
1470 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Точка опоры»
1400 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Аллегории»
1500 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Я – подросток» NEW
893 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Радости внутреннего ребенка»
1500 ₽
Метафорические ассоциативные карты "Семейные секреты". Работа с тайнами рода
1500 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Ресурсы Рода». Поиск опор в семейной истории
840 ₽
Метафорические материалы для психологической работы с внутренним состоянием «ТелоПроектор»
1440 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Это все о нем. Метафора мужской идентичности»
900 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Исцеление Внутреннего Ребенка»
1440 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Зонтики. Метафора совладания со сложными жизненными ситуациями»
2700 ₽
Картотека психолога. Набор тематических колод (для консультаций, работы с МАК и для игр; 500 карт)
1400 ₽
Метафорические карты «О маме»
1260 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Пути-дороги. Метафора жизненного пути»
1430 ₽
Метафорические карты «О папе»
740 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Источник силы. Многообразие ресурсов»
900 ₽
Метафорические ассоциативные карты "Первозданная женщина"
1470 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Роботы. Работа с детьми, подростками и родителями» "
1500 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Проекция». Работа с широким спектром запросов.
1400 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Лабиринты сознания»
1500 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Он и Она»
1530 ₽
Метафорические ассоциативные карты "Денежный запрос: Работа с финансовой темой"
294 ₽
Набор психологических открыток «Идти по жизни легко»
1850 ₽
Набор карт «Психосоматика. Вопросы»
1208 ₽
Ассоциативные карты «Мастер сказок» NEW
1600 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Женщина глазами художника»
895 ₽
Метафорические ассоциативные карты для тех, кто принимает решение «Дороги, которые мы выбираем»
1500 ₽
Метафорические ассоциативные карты «По ту сторону реки». Для работы с родом и архетипами
1500 ₽
Метафорические ассоциативные карты «70 ресурсов женщины» NEW
1440 ₽
Метафорические карты "О природе и погоде", метафора эмоциональной сферы (коробка)
1500 ₽
Метафорические карты «Imago». Новый формат
1500 ₽
Метафорические текстовые карты «Важные слова. Для тебя и твоего ребенка»
1580 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Психосоматика. Образы». Новое издание
298 ₽
Набор психологических открыток «Шаги к мудрости»
1500 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Тишина». Работа с травматическими переживаниями.
1400 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Emmanuelle. Лики женской сексуальности»
1500 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Время перемен» NEW
820 ₽
Метафорические ассоциативные карты для открытия новых горизонтов «Дуальность»
1600 ₽
Метафорические ассоциативные карты "Калейдоскоп судьбы"
3500 ₽
Набор метафорических карт "Карты Снов и Фантазий"
210 ₽
Метафорические открытки для больших и маленьких девочек «Девочкины Сказки»
1440 ₽
Метафорические карты. Окна и двери
630 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Мужчина и женщина. Сила притяжения»
850 ₽
Набор метафорических материалов для психологической работы «Проектор Тени»
550 ₽
Метафорические ассоциативные карты "По моему хотенью"
1500 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Это во мне»
1580 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Рефлексия»
1200 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Игры разума»
1600 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Любовь глазами художника»
1500 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Судьбоносные решения» NEW
780 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Семейка Гномс. Игры для эмоционального развития»
1440 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Кнуты и пряники. Метафора жестокости в отношениях»
1900 ₽
Метафорические карты «Бизнес Таро»
1200 ₽
Когнитивно-ассоциативные карты «Иррациональные установки»
1470 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Точка опоры 2»
630 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Тропинка к своему Я»
1500 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Детство глазами художника»
1600 ₽
Метафорические карты «Я чувствую»
2100 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Мерлин. Послания и Озарения»
770 ₽
Метафорические ассоциативные карты для поиска вдохновения «Удивляйся чаще»
1260 ₽
Набор текстовых колод по работе с сексуальной темой «Интим не предлагать» и «Позволь себе это»
2000 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Анима. Женская история»
720 ₽
Тематические текстовые карты "Денежный запрос: Ограничивающие убеждения"
2600 ₽
Метафорические карты "Аниби. Мой внутренний ребенок"
1680 ₽
Ассоциативные карты "Nonimals"
210 ₽
Метафорические открытки женской природы «Когда я была ведьмой…»
294 ₽
Набор психологических открыток «Тайны женской силы. 24 ответа на один вопрос»
1440 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Дерево как образ человека»
1250 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Терапия счастьем»
1400 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Душа в душу»
1500 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Магия спорта»
1680 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Мужчина глазами художника»
1500 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Три кита. Метафора жизненного пути»
2600 ₽
Метафорические ассоциативные карты "Дуэт"
1530 ₽
Метафорические ассоциативные карты "Ключи". Метафора ценности и выбора
750 ₽
Метафорические ассоциативные карты "Счастье – это…"
1680 ₽
Ассоциативные карты «SELF»
3150 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Живые мысли»
1400 ₽
Метафорические карты «Мужская сила»
1500 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Это во мне. Мужские образы»
1500 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Время чудес»
1710 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Читай по губам»

Вы смотрели. Вся история