Метафорические ассоциативные карты для преодоления страхов
685 ₽
Характеристики
- Автор
- Мартыненко Д. , Матвеева О.
- Издательство
- Речь
- Формат книги
- 151x105x25 мм
- Вес
- 0.16 кг
- Тип обложки
- Полиэтиленовый пакет
- Год
- 2022
- ISBN
- 978-5-9268-3883-8
- Код
- 28611
Тип книги:
печ. книга
Аннотация
МАК для преодоления страхов созданы для работы с детьми, подростками и взрослыми, которые постоянно испытывают различные виды страхов, что приводит к дестабилизации: многие прекращают полноценную жизнь, претерпевают широкий спектр затруднений, не могут перешагнуть свой страх, а порой и возникающие из-за него изменения на уровне тела (панические атаки, депрессии, неуверенность в себе, ощущение своей никчемности).Уникальность данной колоды заключается в том, что каждая карта составлена на основе описанных разновозрастными группами клиентов страхов с мельчайшими деталями. В каждом образе карты зашито несколько страхов. Каждый элемент карты - это та или иная ассоциативная психологическая ловушка, указывающая на психосоматические заболевания.
Содержание
В состав набора входят: инструкция с авторскими МАК-техниками, 39 карт, список из 20 незаконченных предложений и 20 коучинговых вопросов.Карты помогут:
• выявить глубинные страхи из области бессознательного;
• выявить детские страхи, которые трансформировались в страхи во взрослой жизни;
• преодолеть страхи, мешающие при выборе или смене профессии;
• преодолеть страхи, ведущие к ступору в реализации задуманного и блокировке энергии;
• преодолеть страхи, ведущие к появлению фобий и панических атак;
• преодолеть страхи, которые тормозят на пути к желаемому;
• выявить страхи, которые блокируют определенные действия;
• выявить страхи, которые парализуют разные сферы жизни;
• проработать внутренний мир (чувства, эмоции, переживания);
• проработать внутриличностные конфликты;
• узнать свои внутренние (скрытые) стороны;
• сформировать внутренние и внешние опоры;
• обнаружить ресурсы (возможности);
• понять истинные желания и потребности;
• обнаружить яркость жизни;
• поправить здоровье (психосоматику);
• понять, в чем смысл жизни;
• обрести уверенность в себе.
Исследование страха
Цель: Помочь клиенту исследовать его страх, а также понять его причины и найти алгоритм освобождения от страха.
Инструкция. Клиенту предлагается в открытую выбрать карту, символизирующую его страхи. Важно: это должна быть одна карта.
Далее специалист задает клиенту вопросы, чтобы прояснить механизмы защиты, сформированные в результате данного страха.
• Что изображено на картинке?
Нужно дать клиенту время на описание, возможно, он уточнит детали. Часто клиент по мере рассмотрения картинки добавляет описание к изображенным элементам, выделяет более существенные для него в моменте.
• В какое время суток (день, час, время года, год) происходит то, что изображено на картинке?
• Какие чувства и эмоции испытывают изображенные на картинке герои? Вы испытывали такие же эмоции? Когда и где это было? С вами случалось похожее?
• Предположите, что происходило на картинке до нарисованного сюжета, а что будет после. Испытываете ли вы потребность или желание помочь тем, кто изображен на картинке? В чем будет проявляться ваша помощь или ваше участие?
• Что на картинке привлекло ваше внимание и почему? Как вы думаете, это важно для вашей жизни?
• Что плохого и хорошего вы видите на этой картинке? Можете ли найти детали, которые приводят вас в реальность? Какие переживания и чувства это вызывает у вас?
• Данная картинка является вашим запросом или отражает ваш запрос на сегодняшнюю сессию (на запрос терапии)?
Затем клиенту предлагается одной общей метафорой подвести итог, описав карту, свои эмоции и чувства от работы.
