Расслабление Осознанность Устойчивость. Наука и практика работы с телом в розен-методе

В своей книге Айви Грин объясняет, как безопасное, внимательное и заботливое прикосновение, используемое в розен-работе с телом, позволяет клиентам отпустить мышечное напряжение, обрести доступ к своим внутренним ресурсам для саморегуляции и установления связей с другими людьми. В книге Грин описываются базовые компоненты, которые делают розен-работу с телом уникальной среди современных терапевтических подходов, объединяющих тело и разум. Чтение этого научно-практического руководства укрепляет нашу уверенность в использовании розен-метода для улучшения самочувствия и личностного роста.

---

Содержание

Предисловие к русскому изданию
Предисловие от переводчика
Посвящение
Благодарности
Преамбула

Часть I: Введение в теорию и практику работы с телом в розен-методе
Глава 1: Мэрион Розен, основательница розен-метода
Глава 2: Как это работает: обзор сессии
Глава 3: Почему это работает: обзор теории исцеления и трансформации
Глава 4: Польза и противопоказания

Часть II: Составляющие терапевтического процесса
Глава 5: "Трогательные" отношения
Глава 6: Слова как третья рука
Глава 7: Работа на границе личного опыта
Глава 8: Работа с механизмами психологической защиты

Часть III: Восстанавливающие отношения: межличностная нейробиология
Глава 9: Создание безопасного контейнера
Глава 10: Восстанавливающие отношения: социальная вовлеченность и развитие эмоциональной саморегуляции
Глава 11: Привязанность: паттерны межличностных отношений

Часть IV: Расслабление - ворота к осознаванию: психофизиология
Глава 12: Эмоции как решающий фактор хронического мышечного напряжения
Глава 13: Эмпирическая анатомия
Глава 14: Роль диафрагмы в самоосознавании и трансформации
Глава 15: Ощущения, эмоции, эмоциональные переживания и настроение

Часть V: Самоосознавание - ворота к исцелению и росту: нейробиология
Глава 16: Влияние телесного самоосознавания на благополучие и личностный рост
Глава 17: Системы памяти и неосознаваемое

Часть VI: Стресс и травма
Глава 18: Природа травмы и телесно-ориентированная терапия травматических реакций

Заключение
Приложение: "Путеводитель" по мозгу
Об авторе
Библиография
Ссылки на ресурсы о розен-методе