Метафорические карты "Аниби. Мой внутренний ребенок"
2 600 ₽
Характеристики
- Автор
- Шмулевич Ицик
- Издательство
- MACards
- Формат книги
- 210x135x48 мм
- Вес
- 0.68 кг
- Тип обложки
- Коробка
- Год
- 2021
- ISBN
- 978-5-6047128-0-1
- Код
- 27790
Аннотация
Единственное официальное лицензионное издание колоды в России.Новое издание!
Комплектация:
- 192 карты, из которых 96 карт с изображениями и 96 карт со словами
- Методическое руководство
- Набор метафорических карт «Аниби» (Anibi) создан для работы с внутренним ребенком личности, с его ресурсами и травмами.
Согласно транзактному анализу Э. Берна эго-состояние «дитя» (ребенок) присуще каждому человеку. Данная структура является основой для творчества и креативности. Внутренний ребенок побуждает нас действовать спонтанно, естественно, напоминает нам о ранних переживаниях, способах поведения, присущих нам в детстве. Он есть в каждом из нас.
С колодой можно работать как в индивидуальном, так и в групповом консультировании. Также ее можно использовать в качестве колоды для самопознания и как дополнение к трансформационным играм. МАК «Аниби» могут использоваться как отдельно, так и в сочетании с другими колодами.
Для кого? Для психологов, психотерапевтов различных направлений, коучей, педагогов, специалистов помогающих профессий, для людей, желающих заниматься самопознанием.
С помощью МАК «Аниби» можно:
- Погрузиться в детские воспоминания и исследовать переживания того возраста
- Изучить возникшие в детстве негативные установки и трансформировать их в конструктивные
- Актуализировать ресурсы внутреннего ребенка, ощутить беззаботность, спонтанность, стремление к жизни
- Обнаружить способы решения внутренних конфликтов
В качестве помощи при описании и интерпретации карты можно использовать следующие вопросы:
- Как себя чувствует ребенок?
- О чем думает ребенок?
- Что хочет выразить ребенок?
- Что ребенку сложно выразить?
- Что бы ребенок хотел услышать и от кого?
- Чего ребенок не осмеливается сказать или сделать?
- Что нужно ребенку?
- Что говорит родитель?
- Что родитель не говорит?
- Какой стиль общения он использует?
- Какая связь между родителем и ребенком? Есть ли между ними напряжение?
- Какая деталь на картинке или фоне привлекает ваше внимание?
- Если бы изображение было музыкальным клипом, какая бы песня играла на заднем фоне? Почему?
- Если бы вы хотели изменить изображение в лучшую сторону, как бы вы его поменяли? Какая песня стала бы саундтреком этой картинки теперь?
- Какая атмосфера на карте – приятная, мрачная, напряженная, счастливая?
Техника №1. «Жизненные уроки»
Алгоритм:
- Выберите ВО 3 карточки (изображения или слова, на ваше усмотрение).
- Первая карта отражает то, что вы узнали о жизни от отца. Вторая карта – от мамы. Третья же карта отвечает на вопрос: «Чему сама жизнь хочет меня научить?»
- Если вы выбрали карты с изображениями, то опишите сюжет. Что или кто нарисован? Что персонажи делают? Что чувствуют? Что это за жизненный урок? Как отец/мама/жизнь преподают вам его?
Если вы выбрали карты со словами, то опишите, как это слово связано с полученным жизненным уроком. - Дайте название каждому уроку. Подумайте, какие чувства он у вас вызывает. Согласны ли вы с этим посланием? Как он побуждает вас действовать в различных сферах жизни (отношения, карьера, семья)?
- Подведите итоги. Что нового вы узнали из упражнения?
Техника №2. «Сила слов»
Алгоритм:
- Выберите ВО или ВЗ 3 карточки со словами. Внимательно изучите их.
- Можно ли связать эти слова с вашим детским опытом? Как эти слова могут найти проявления в вашем детстве?
- Из трех карточек со словами оставьте одно – то, которое откликается в вас сильнее всего, которое рождает большее количество ассоциаций. Вытяните ВЗ 1 карту с изображением. Как слово и картинка связаны между собой? Как это отражается в вашем опыте?
- Выберите ВО 1 карту из текстовой колоды. Эта карта будет отображать подарок, которым вы обладаете и которым можете одарить своего внутреннего ребенка. Подумайте о нем, чего ему может не хватать? Наполните его этим ресурсом.
- Подведите итоги. Что нового вы узнали из упражнения?
Техника №3. «То, что я хотел тебе сказать»
Алгоритм:
- Выберите ВО одну карту с изображением, которая пробуждает в вас детские воспоминания. Рассмотрите картинку и персонажей, позвольте возникнуть чувствам и эмоциям. Опишите изображение.
- Следующим шагом следует создать диалог между вами и персонажами на картинке. Что бы Вы хотели сказать им? Начните свою реплику со слов: «Я хочу тебе сказать…»
- Что персонаж вам ответит? Воспринимайте этот внутренний диалог как возможность поделиться своими чувствами, исследовать свой внутренний мир.
- Выберите ВО карточку со словом, которое дополнит изображение и даст опору для продолжения диалога.
- Подведите итоги. Что нового вы узнали из упражнения?
