Метафорические ассоциативные карты "Тело как история"
2 800 ₽
Характеристики
- Автор
- Сарварова Эллеанора
- Формат книги
- 195x125x42 мм
- Вес
- 0.33 кг
- Тип обложки
- Коробка
- Год
- 2022
- Код
- 28370
Аннотация
Колода «Тело как история» состоит из 90 карточек - 30 изображений, 30 слов и 30 фраз.Основные темы, которые легли в основу этой колоды пришли к нам из личного терапевтического опыта. Все они связаны с психосоматикой, отношениями (с собой и миром), идентичностью, самоценностью, ограничивающими убеждениями и поиском ресурса.
Тело хранит все, что когда либо видело, слышало, чувствовало.
Это что-то тщательно скрыто под масками, блоками, мышечным панцирем.
Чувства запрещены, желания и переживания подавлены.
(А вдруг обижу другого? А что подумают другие? Мама лучше знает… Я ничего не умею сам…)
Тело сигналит нам о сбоях, но мы часто не слышим его, не умеем это делать.
Можете сами найти чувство в теле, честно признаться себе. Что испытываете злость, зависть, обиду…?
Чувства, душа и тело тесно связаны , сбой в одном из звеньев ведет к нарушению в другом.
И появляются панические атаки, хронические заболевания, болезни непроявленных чувств и эмоций.
И это ведет к сложностям в отношениях, с собой и миром, бесконечному поиску предназначения, своему месту в жизни, к неудовлетворенности своей жизнью.
А можно ведь по-другому!
Для этого нужно научиться слышать свое тело и понимать его сигналы. Освободиться от убеждений, навязанных извне.
Не могу построить отношения с партнером- это про то, что не могу быть в ладу с собой.
Контролирующий партнер (начальник), нелюбимая работа, от которой дергается глаз и перехватывает дыхание- это неверие самому себе, недооценивание своих сил и возможностей.
Колода предназначена для работы с вышеуказанными темами и как универсальная.
ВЗ - в закрытую (рубашкой к верху)
ВО - в открытую (картинкой к верху).
Техники для работы с колодой:
«Деструктивные отношения»
«Откуда моя болезнь(симптом)?»
«Моя болезнь»
«Диалог с телом»
«Моя история»
«Легкость»
1. "Деструктивные отношения" (Автор Э. Сарварова)
Если вы считаете, что вас окружают люди, чье отношение к вам не самое доброжелательное. Возможно, они лезут в вашу жизнь и нарушают границы, а вы не знаете как это изменить, то эта техника поможет увидеть вам путь к изменению.
Из колоды необходимо выбрать ВЗ карты по одной к каждому вопросу.
Для большего результата можно использовать фразы и слова.
ВЗ Кто сейчас рядом со мной?
ВЗ Какие эмоции у меня вызывает?
ВЗ Какие есть причины вести себя именно так?
ВЗ В чью игру я играю?
ВЗ Какое решение я не могу принять
В инструкции предложены варианты работы с картами, даны дополнительные вопросы, но на усмотрение специалиста упражнения могут быть дополнены (другими техниками, гипноз, тета-хилинг, арт-терапия и пр...)
