Метафорические ассоциативные карты "Тайна женщины"
Осталось менее 3 экз.
1 580 ₽
Характеристики
- Автор
- Федорова Ирина
- Издательство
- MAK Arcanes
- Формат книги
- 103x73x40 мм
- Вес
- 0.23 кг
- Тип обложки
- Коробка
- Год
- 2022
- Код
- 28714
Аннотация
Метафорические ассоциативные карты "Тайна женщины" помогут открыть дверь в мир бессознательного, осознать свои мотивы, эмоциональное состояние, страхи и потребности.Колода содержит 100 карт с различными сюжетами из жизни женщины. Есть как положительные, так и негативные карты. Охвачены практически все сферы женской жизни: отношения, семья, дети, работа, друзья, самоощущение, комплексы, ресурсы и эмоциональные состояния.
Метафорические ассоциативные карты «Тайна женщины» позволяют исследовать переживания, чувства и состояния женщины в процессе ее взаимодействия с миром. Также они помогают выявить проблемы в жизни женщины и обнаружить потенциальные возможности преодоления препятствий.
Сосредоточиться на какой-то определенной сфере жизни? Вести за собой других людей и принимать ответственные решения? Быть любящей женой и матерью? Реализовывать свой творческий потенциал? Или двигаться одновременно в каждом из направлений?
Где у вас произошел перекос? Какая сфера жизни или ситуация вызывает затруднения? Что в вашей жизни приносит негативные или позитивные эмоции? Что мешает, а что помогает? И где искать себя?
В этом вам может помочь работа с метафорическими картами. Колода «Тайна женщины» поможет выявить проблемные ситуации и источники ресурсов в жизни каждой женщины.
Упражнения
Окно ДжогариУпражнение поможет исследовать глубины своей личности и узнать о себе то, что скрыто не только от окружающих, но и от самой себя.
1. Из колоды в открытую выбрать две карты, отвечающие на вопросы: «Мое открытое Я. То, что я о себе знаю», «Мое скрытое Я. То, что о себе знаю, но скрываю от окружающих»
2. Вслепую достать следующие две карты, отвечающие на вопросы: «Слепое пятно. То, что видят окружающие, но я сама не вижу», «Неизвестное Я. То, что никто обо мне не знает, включая меня»
3. Карты вскрыть по очереди и внимательно изучить. Что общего в выпавших картах? Есть ли принципиальные отличия у тех образов, которые вы демонстрируете, и у тех образов, которые вы скрываете? Какая карта вам нравится, а какая не нравится? Что заставляет вас скрывать то, что вы скрываете? Как вы думаете, почему вы не хотите видеть в себе какие-то определенные качества? Какие выводы вы для себя сделали в результате? Узнали ли вы что-то новое и важное про себя?
4. В заключение по желанию можно достать вслепую из колоды карту-совет или карту-предупреждение. Для советов можно использовать любые универсальные.
Анализ проблемной ситуации
Простая, но информативная техника для анализа любой проблемы и получения совета на будущее.
1. Из колоды «Тайна женщины» в открытую или в закрытую (по желанию) вытащить карту, отвечающую на вопрос: «В чем суть проблемной ситуации?»
2. Остальные карты можно вытаскивать в закрытую. «Что привело к возникновению проблемы?» «Как я сам повлиял на то, что происходит?» «Какие внешние факторы влияют на ситуацию?», «Каково мое психологическое состояние?» «Что мне мешает изменить ситуацию к лучшему?», «Что нужно в себе поменять, чтобы справиться с проблемой?», «Какие шаги следует предпринять?»
Карты вскрыть, обсудить и сделать выводы.
