Метафорические ассоциативные карты "Бессонница"
2 700 ₽
Характеристики
- Автор
- Сарварова Эллеанора
- Формат книги
- 183x114x36 мм
- Вес
- 0.29 кг
- Тип обложки
- Коробка
- Год
- 2022
- Код
- 28369
Аннотация
Колода «Бессонница» используется при работе со страхами, ограничивающими убеждениями и другими тревожными состояниями. Подойдет для работы психологов и коучей, а так же специалистов других смежных профессий.При помощи колоды метафорических ассоциативных карт «Бессонница» можно найти причину возникновения симптома и возможные пути выхода из него.
Бессонница сегодня шагает по миру и завоевывает все больше стран и городов. Причины ее возникновения могут быть разными: от частых тревожных ситуаций, до смены часовых поясов. Психосоциальные стрессы и обычные бытовые ситуации, также могут привести к расстройству сна.
Сон здорового человека должен составлять не менее 8 часов в день, если человек спит меньше 5-3 часов, то это повод задуматься.
При помощи колоды метафорических ассоциативных карт «БЕССОННИЦА» можно найти причину возникновения симптома и возможные пути выхода из него.
В колоде представлено 6 авторских техник и дополнительные вопросы по работе с картой.
Работать с картами возможно в нескольких направлениях:
ВЗ – в закрытую (рубашкой к верху). Это безопасный и экологичный способ работы. Она помогает клиенту не делать выводы заранее и под вопрос без суеты выбрать ту карту, которую он хочет. Тогда картинка становится ответом на поставленный заранее консультантом вопрос.
ВО – в открытую (картинкой к верху). Этот способ используется для определения самим клиентом состояния и положения его в данный момент времени. Так же является экологичным и безопасным.
Если клиенту проще работать со словами и с фразами, то в колоде представлены, карточки – страхи, карточки – установки, которые помогут с поиском основных убеждений, препятствующих спокойному сну.
Колода «БЕССОННИЦА» состоит из 80 карточек - 40 изображений, 20 страхов и 20 ограничивающих убеждений
Данная колода может быть использована также при работе со страхами, ограничивающими убеждениями и другими тревожными состояниями.
Техники для работы с колодой:
«Где ты, мой сон?»
«Кто за тебя решает?»
«Твоя цель»
«Разговор во сне»
«Часовые сна»
«Моя бессонница»
В инструкции предложены варианты работы с картами, даны дополнительные вопросы, но на усмотрение специалиста упражнения могут быть дополнены (другими техниками, гипноз, тета-хилинг, арт-терапия и пр...)
