Top.Mail.Ru
Жизненные навыки для взрослых детей алкоголиков купить в интернет-магазине cogito-shop.com

Жизненные навыки для взрослых детей алкоголиков

400 ₽
Этот товар можно оплатить Долями
100 ₽ сегодня
и 300 ₽ потом, без переплат
30 янв
100 ₽
13 фев
100 ₽
27 фев
100 ₽
13 мар
100 ₽

Тип книги:

печ. книга

Характеристики

Издательство
ИОИ,
Формат книги
199x129x7 мм
Вес
0.15 кг
Кол-во стр
164
Год
2022
ISBN
978-5-88230-409-5
Код
28454

Тип книги:

печ. книга

Аннотация

Представьте, как изменится ваша жизнь, если вы:
• Сможете отстаивать свою точку зрения, не выходя из себя;
• Сможете принять решение и не будете потом в нем сомневаться;
• Перестанете чувствовать себя ничтожеством, когда кто-то вас критикует;
• Научитесь твердо говорить «нет».

Книга «Жизненные навыки для взрослых детей алкоголиков» научит вас всему этому и многому другому. Она посвящена тому, как сделать проще взрослую жизнь и как развить самоуважение. Примеры иллюстрируют то, что изложено в уроках, а задания помогают овладеть новыми навыками.

Эта книга предназначена для тех, кому сложно;
• Просить о чем-то;
• Решать проблемы;
• Справляться с критикой;
• Говорить «нет».

Содержание

Предисловие
Установление контакта с другими
Выражение Чувств
Активное слушание
Просить других о том, что нужно вам
Давать другим то, что необходимо им
Разрешение проблем
Обращение к другим с просьбой изменить поведение
Умение справляться с критикой
Определение и защита границ
Борьба по правилам
Завершение разговора, завершение встречи
Завершение отношений
Эпилог
Переходим к делу
Приложение
Об авторах
Выражение признательности

Похожие товары