Top.Mail.Ru
Купить Без дна. Зависимости и как их победить
Каталог ▼ Доставка Скидки
Отмотать наверх

Без дна. Зависимости и как их победить

Выберите носитель:
печ. книга
эл. книга
аудио-книга
Этот товар можно оплатить Долями
203 ₽ сегодня
и 600 ₽ потом, без переплат
01 окт
203 ₽
15 окт
200 ₽
29 окт
200 ₽
12 ноя
200 ₽

Автор:

Издательство: Питер

Формат книги: 145x222x17 мм; Вес 0.41 кг

Твердый переплет; 304 стр.

Год:

ISBN: 978-5-4461-1540-2

Код: 25566

Аннотация:

Из книги вы узнаете: чем отличается «зависимый» мозг от обычного, какие изменения мозга и поведения происходят в результате регулярного употребления психоактивных веществ и какие скрытые силы личности способны победить зависимость. В этой искренней и яркой книге Джудит Гризел, бывшая зависимая и известный нейробиолог, объясняет, какую роль психоактивные вещества играют в нашей жизни, и показывает принципиально новый способ, как нам справиться со злоупотреблением.
Еще одна рюмка. Одна затяжка, один эклер, одна чашка кофе… Мы уверены, что сможем остановиться в любой момент, просто нужно включить силу воли. Но даже если удается затормозить на какое-то время, после перерыва зависимость только набирает обороты. К этому печальному выводу рано или поздно приходят все зависимые – бесплатный сыр только в мышеловке. Из книги вы узнаете, чем отличается «зависимый» мозг от обычного, какие изменения мозга и поведения происходят в результате регулярного употребления психоактивных веществ и какие скрытые силы личности способны победить зависимость.

В этой искренней и яркой книге Джудит Гризел, бывшая зависимая и известный нейробиолог, объясняет, какую роль психоактивные вещества играют в нашей жизни, и показывает принципиально новый способ, как нам справиться со злоупотреблением.

Описание
Еще одна рюмка. Одна затяжка, один эклер, одна чашка кофе... Мы уверены, что сможем остановиться в любой момент, просто нужно включить силу воли. Но даже если удается затормозить на какое-то время, после перерыва зависимость только набирает обороты. К этому печальному выводу рано или поздно приходят все зависимые — бесплатный сыр только в мышеловке. Из книги вы узнаете: чем отличается «зависимый» мозг от обычного, какие изменения мозга и поведения происходят в результате регулярного употребления психоактивных веществ и какие скрытые силы личности способны победить зависимость.
В этой искренней и яркой книге Джудит Гризел, бывшая зависимая и известный нейробиолог, объясняет, какую роль психоактивные вещества играют в нашей жизни, и показывает принципиально новый способ, как нам справиться со злоупотреблением.


Книга «Без дна» очень необычная. Объяснения биохимических и физиологических причин наркотических зависимостей переплетены с личным опытом автора: бывшей наркоманки, сумевшей выбраться, получить докторскую степень по поведенческой нейрофизиологии и стать экспертом в области нейробиологии, химии и биогенетическим механизмам аддикций. Эту книгу интересно читать, Джудит Гризел с одной стороны объясняет работу мозга или причину приятных ощущений, а с другой сразу дает «практический пример», поясняющий, что это все значит для человека, уже имеющего пристрастие к каким-то веществам. Много метафор, много сравнений (например, чем действие алкоголя отличается от транквилизаторов и почему?) и главное, неприкрытая правда о том, что на самом деле стоит за кратковременным спокойствием или эйфорией, вызванными новой «дозой». История, которую следует прочитать, чтобы избавиться даже от тени мысли, будто бы существует такой стимулятор, который не принесет организму никакого вреда: удовольствие не бывает бесплатным

Галина Вирясова, кандидат химических наук по специальностям биоорганическая химия и молекулярная биология, выпускающий редактор блога доказательной медицины «Медфронт»

Наседкин:
«Удивительная история ученого, которая не только смогла осознать, глубоко проанализировать и в итоге победить пагубную зависимость. Самое главное — она сумела извлечь из всего этого пользу и поделиться накопленными знаниями с другими. Это поистине достойно восхищения»

Содержание

Введение
Моя история
Выбирая забвение
Как пережить перемены

Глава 1. Пища для ума
Торкает ли новизна?
Балдеж и движуха
Три закона психофармакологии

Глава 2. Адаптация
Изменение мозга
Гомеостаз
Как это работает
Зависимость — следствие нормальной работы мозга

Глава 3. Выразительный пример: ТГК
Чем лечитесь (убиваетесь)?
Почему конопля особенная?
Последствия

Глава 4. Ткачи грез: опиаты
История любви
Модные аппетиты

Глава 9. Воля и путь: еще наркотики, еще зависимость
Нас не остановишь
Еще о стимуляторах
Ты неси меня, река
Славный куст
Уроки готовки
Упрощаем
Очертя голову
Резюме

Глава 10. Почему я?
Четыре (или пять) причин
Генетика
Эпигенетика
Раннее знакомство
Аддиктивная личность
Уроки огненной воды
Ложная логика

Глава 11. Избавление от зависимости
Нарождающаяся наука
Решение Червонной Королевы
Альтернативные идеи
Скрытые лифты
Контекст

Заключение
Благодарности
Примечания


Похожие товары.

800 ₽
Психоаналитическая диагностика: понимание структуры личности в клиническом процессе
4350 ₽
Руководство по психодинамической диагностике PDM-2, в двух томах
600 ₽
Взрослые дети алкоголиков: семья, работа, отношения. Полный справочник ВДА
380 ₽
Природа, экзотика и здоровье
950 ₽
Созависимость. Рабочая тетрадь. Простые упражнения для обретения и поддержания собственной независимости
550 ₽
Восстановление. Руководство для взрослых детей алкоголиков
630 ₽
Стыд, вина и алкоголизм: клиническая практика
700 ₽
Зависимость: семейная болезнь
387 ₽
Зависимые, созависимые и другие трудные клиенты
600 ₽
Созависимость глазами системного терапевта
570 ₽
Кризис в созависимых отношениях. Принципы и алгоритмы консультирования
440 ₽
Когда любви слишком много: Профилактика любовной зависимости
615 ₽
Психологическая профилактика наркотической зависимости
624 ₽
Работа с зависимостью и созависимостью: теория и практика
2415 ₽
Когнитивно-поведенческая терапия для лечения алкогольной зависимости. Руководства терапевта
3150 ₽
Психологическое консультирование зависимых клиентов
400 ₽
Жизненные навыки для взрослых детей алкоголиков
598 ₽
Наркомания. Патология или поиск инициации?
650 ₽
Духовной жаждою томим: выздоровление от алкоголизма и наркомании
1575 ₽
Преодоление алкогольной зависимости с помощью когнитивно-поведенческой терапии. Рабочая тетрадь
1260 ₽
Созависимость: план восстановления
880 ₽
Психология реабилитации зависимых. Монография
2420 ₽
Руководство по интерперсональной психотерапии
140 ₽
Психологические аспекты зависимостей. Сборник научных статей
382 ₽
Наркотическая аддикция: социальные, медицинские и психологические аспекты: коллективная монография
1995 ₽
Лечение никотиновой зависимости без набора веса. Руководство терапевта
428 ₽
Наркология в вопросах и размышлениях. Помощь или спасение?
2420 ₽
Сострадание в терапии принятия и ответственности. Практическое руководство
590 ₽
Любовь и зависимость
320 ₽
Этика современной наркологии
5200 ₽
Аудиальная психокоррекционная программа "Нарконет"
11200 ₽
Аудиовизуальная психокоррекционная программа «ALKAVERS»
741 ₽
Бросаем курить, или Добровольное самоубийство
400 ₽
Мой созависимый плен. История одного побега
1050 ₽
Отказ от никотиновой зависимости без набора веса. Рабочая тетрадь
159 ₽
Психология и профилактика наркотической зависимости
5200 ₽
Аудиальная психокоррекционная программа "STOP-игра"
5200 ₽
Аудиальная психокоррекционная программа "No-smoke"
850 ₽
Обреченные на связь: эмоциональная зависимость в близких отношениях
1280 ₽
Любовная зависимость. Рабочая тетрадь. Как избавиться от зависимости и выстроить здоровые длительные отношения
415 ₽
Спасать или спасаться? Как избавиться от желания постоянно опекать других и начать думать о себе
600 ₽
Отпуская костыли. Неслыханное и невысказанное о наркотиках и зависимости
800 ₽
Когда слова ранят. Защити себя от крика, оскорблений, ругани
489 ₽
Ментальное здоровье от А до Я. Психологические приемы самопомощи

Вы смотрели. Вся история