Top.Mail.Ru
Купить Сам себе коуч, или Как найти свое предназначение за 14 дней

Сам себе коуч, или Как найти свое предназначение за 14 дней

394 ₽
394 ₽
Нет в наличии
Этот товар можно оплатить Долями
100 ₽ сегодня
и 294 ₽ потом, без переплат
29 мар
100 ₽
12 апр
98 ₽
26 апр
98 ₽
10 май
98 ₽

Тип книги:

печ. книга

Характеристики

Издательство
ИД Городец
Формат книги
180x125x13 мм
Вес
0.229 кг
Тип обложки
Мягкая обложка
Кол-во стр
288
Год
2020
ISBN
978-5-907085-78-7
Код
29730

Тип книги:

печ. книга

Аннотация

5 главных стопов:
1. Не хватает времени (нет времени на себя)
2. Нет мотивации (нет ответа на вопрос «Зачем?»)
3. Страх неудачи (нет уверенности в успехе)
4. Нет цели (не знаю, чего хочу)
5. Нет плана (не знаю, как)

Эта книга – ответ на вопрос, почему полезные и эффективные приемы и методы управления собой не работают у большинства людей, узнавших их в надежде изменить свою жизнь к лучшему. Она для тех, кто ищет свой путь. Ее задача – помочь заглянуть внутрь себя, увидеть деструктивные механизмы, сдерживающие успех, отнимающие энергию и подавляющие активность. Она про то, как обрести осознанность и смысл. История показывает, что только осознанное отношение к себе, своим истинным желаниям и потребностям открывает невероятные возможности для самореализации и личностного роста.

Эта книга о том, как стать себе другом, наставником и проводником. Принять свои личные, индивидуальные особенности, разглядеть таланты и начать действовать таким образом, чтобы максимально полно реализовать сокрытые сокровища. Стать тем, кем можешь стать, чтобы не умереть неузнанным гением. Не узнанным другими и, самое печальное, – не узнанным собой.

Содержание

Предисловие
Вступление
Что делать, если нет мотивации
Выбор цели
А мы пойдем другим путем.
Для тех, кто предпочитает научный подход
Нет цели. А есть ли в жизни смысл?
Зачем мы ищем предназначение
Как найти свое предназначение
А вдруг я ошибаюсь?!! Страх перед выбором
От поиска смысла жизни к ее планированию
Осознанность
Псевдоскоп, или чего я стараюсь не замечать
Берегите свои мозги, вам еще ими думать
Что делать с «я»? Исправляем самооценку
Не знаю, чего хочу на самом деле
Иррациональные убеждения,
Убивающие мотивацию
Как мотивировать себя, или волшебный пендель, избавляющий от нерешительности
Когда нет времени на успех
Главное противоречие,
Которое мы стараемся не замечать
Страх неудачи
Счастье в рабочее время
Что делать с бесконечным
Откладыванием
Воплощение мечты: дар свободы
Или власть обстоятельств
Тупики бывают разные
Не пытайтесь. Сдавайтесь!
Как продолжать быть несчастным
«Буратино, ты сам себе враг», или отказаться от осуществления своей мечты, чтобы избежать тревоги
Правильные мысли: ломаем шаблонное мышление
Создай мир, в котором ты счастлив
Внутреннее сопротивление, или как мы водим себя за нос
Техника принятия правильных решений
Планирование, планирование и еще раз планирование
Проклятие перфекционизма
Решающее сражение с прокрастинацией -просто начни
Заключение
Приложение
Как стать еще большим неудачником (по альберту эллису)
Список литературы