Я бы мог, но… не могу! Как подростку выкинуть из головы вредные мысли
520 ₽
Характеристики
- Автор
- Летран Джеки
- Издательство
- Питер
- Формат книги
- 205x140x11 мм
- Вес
- 0.23 кг
- Тип обложки
- Мягкая обложка
- Кол-во стр
- 192
- Год
- 2022
- ISBN
- 978-5-4461-2012-3
- Код
- 28994
Тип книги:
печ. книга
Аннотация
Современные подростки, живущие в сети, часто терпят поражение, сталкиваясь с проблемами в реальной жизни. Поле битвы находится в их сознании, но они не готовы к бою.Эксперт по подростковой уверенности, Джеки Летран, предлагает инструменты, необходимы для победы.
Эта книга:
- научит понимать свои эмоции
- расскажет, как подружиться со своим сознанием
- объяснит, как ум создает проблемы и трудности
- научит обнаруживать свои негативные убеждения и менять их
- подскажет способы находить хорошее решение
Содержание
Отзывы о книгеПосвящение
Глава 1. Почему ты не можешь взять себя в руки?
Глава 2. Сознание против подсознания
Наше сознание
Что же это значит?
Подсознание
Генеральный план
Если говорить о подсознании проще
И кто же главный?
Реальность существует только в твоем сознании
Центр определения значимости
Твой личный помощник, о котором ты пока не догадываешься
Что общего у Google и твоего мозга?
Глава 3. Система убеждений
Как появляются убеждения
Значимое эмоциональное событие
