Аннотация

Продуманная и результативная психологическая терапия для детей и подростков не должна быть слишком сложной или запутанной. Представленные в книге 150 терапевтических упражнений — это простое и эффективное средство помочь им справиться со стрессом, травлей, горем, тревожностью, депрессией и многими другими сложными состояниями.

Забавные и увлекательные упражнения разработаны специально для детей и подростков. В каждом из упражнений, охватывающих как понимание собственных эмоций, так и креативные способы преодоления фрустрации, есть пошаговые инструкции. Подарите своим детям средства творческого преодоления жизненных проблем, чтобы в будущем они стали уверенными в себе взрослыми людьми.

Кевин Грузевски практикует рекреационную терапию почти 20 лет, и 9 из них помогает проблемным подросткам в центре психологической помощи. Здесь он на собственном опыте убедился в эффективности рекреационной терапии для восстановления, исцеления и трансформации личности. Кевин также ведет блог The Real Recreation Therapist, цель которого создать сообщество профессионалов, практикующих рекреационную терапию.

---

Содержание

Введение
Глава 1. Осознанность
Глава 2. Самооценка
Глава 3. Навыки общения
Глава 4. Управление стрессом
Глава 5. Управление злостью
Глава 6. Тревожность
Глава 7. Депрессия
Глава 8. Хулиганство
Глава 9. Травма
Глава 10. Горе