Трансформационная игра "Путь к себе"

Автор игры — Натали Щербинина, практический психолог, эксперт по психосоматике лишнего веса и работе с расстройствами пищевого поведения.
Автор первой в России книги о психосоматике лишнего веса «Дело не в еде», спикер в СМИ. Ее материалы публиковались в Cosmopolitan и Psychologies, а блог объединяет аудиторию более 500 000 человек.

О чем игра
«Путь к себе» — психологическая трансформационная игра, которая помогает исследовать внутренние состояния, эмоции и установки через игровой формат.

Игроки проходят последовательный путь самопознания с помощью заданий, вопросов и метафорических ассоциативных карт. Формат игры позволяет спокойно исследовать собственные реакции, убеждения и отношения с собой.

Игру можно использовать как в личной практике, так и в работе специалистов. Она подходит для индивидуального прохождения, встреч с друзьями и проведения групповых игр.

Преимущества игры
9 тематических этапов самопознания
Игровое поле построено как последовательный путь через важные темы: тело, эмоции, убеждения, границы, самооценку, отношения с родителями, заботу о себе и внутренние изменения.

Карточки с заданиями и вопросами
В игре используется 81 карточка, которые помогают исследовать свои мысли, реакции и привычные модели поведения.

Работа с метафорическими ассоциативными картами
Карты помогают посмотреть на ситуацию через образы и ассоциации и лучше понять свои переживания.

Подходит для разных форматов
Игру можно проходить самостоятельно, играть с друзьями или использовать в работе психолога, коуча и ведущего трансформационных игр.

Понятные правила и игровая механика
Игроки бросают кубик, передвигают фишки по игровому полю и выполняют задания.

Формат для небольших групп
Игра рассчитана на 1–6 участников и подходит для спокойного обсуждения и рефлексии.

Темы игры
Игровое поле состоит из 9 тематических этапов, каждый из которых посвящен отдельной сфере внутренней жизни человека:
— тело
— эмоции
— ограничивающие убеждения
— личные границы
— сепарация и связь с родителями
— самооценка и самоценность
— сексуальность
— забота о себе
— внутренняя трансформация

Каждый этап завершается символической инициацией, которая помогает участнику зафиксировать свои наблюдения и выводы.