Телесная психология. Услышать тело - исцелить душу

Аннотация

Эта книга - для вас, если вы недовольны собой и своим телом, если у вас есть проблемы с весом и питанием, если самочувствие оставляет желать лучшего, а врачи не могут поставить точный диагноз, если не удается наладить личную жизнь и удовлетворяющие отношения, если хочется жить лучше, но никак не получается.
У всех этих проблем общий корень - разлад между телом и психикой. Эта книга научит вас слышать не только внешние информационные потоки, не только голос внутреннего критика, но и голос вашего тела, заключающего в себе и ваше истинное Я, и природную мудрость.
Нет такой проблемы, которую вы не могли бы решить через тело. В нем - все ответы. И они доступны вам в любой момент.

Книга Катерины Суратовой «Телесная психология: услышать тело — исцелить душу» нужна каждому, кто хочет избавиться от психосоматических недугов, душевной боли, расстройств пищевого поведения и наладить личную жизнь. Психолог и специалист по психосоматике Катерина Суратова в своей книге «Телесная психология: услышать тело — исцелить душу» предлагает решение множества проблем со здоровьем и душевным состоянием через диалог с телом.

---

Содержание

Введение.
Истории, которые рассказывает ваше тело
Глава 1.
Судьба начинается в теле. Как услышать голос мудрости, звучащий в нем?
Глава 2.
Почему так трудно менять жизнь к лучшему? То самое бессознательное, которое принимает решения за нас
Глава 3.
Запретный плод. Отношения с едой, проблемы зависимости и переедания и что со всем этим делать
Глава 4.
Великая сила матери. Истоки ненависти к своему телу
Глава 5.
"Ты выбрал родиться". Психосоматика: зачем мы болеем и что с этим можно сделать
Глава 6.
Свет мой, зеркальце, скажи! Что же делать с внешностью?
Заключение