---

Обзорная статья психолога Ильи Шабшина

Книга знаменитого американского врача-психиатра, юнгианского психоаналитика Джин Болен адресована людям, у которых обнаружили смертельно опасное заболевание (в частности – рак), и их близким родственникам. Известие о таком диагнозе обескураживает, изнурительное лечение ввергает в депрессию, а иногда и в отчаяние.

Но не всех и не всегда.

Для многих пациентов доктора Болен болезнь становилась поворотным пунктом в судьбе, но не к капитуляции, а к личностному росту. Они боролись за выздоровление и круто меняли свою жизнь: оставляли надоевшую работу, начинали заниматься тем, о чем давно мечтали, прерывали деструктивные отношения и выходили из застарелых семейных конфликтов.

Автор не обнадеживает понапрасну: даже самый оптимистический настрой вовсе не гарантирует выздоровления. Но, во-первых, гораздо чаще именно таким пациентам удавалось победить недуг и, во-вторых, они проживали оставшийся отрезок жизни совершенно иначе — с радостью на душе, искренней любовью к близким и чувством благодарности за каждый подаренный день.

Как врач-психотерапевт Джин Болен уверена: душа и тело тесно связаны. Это значит, что вера в возможность исцеления способна творить чудеса. В книге содержится множество вдохновляющих примеров, когда пациенты, признанные безнадежными официальной медициной, добивались не только стабилизации самочувствия, но его улучшения, а иногда и длительной ремиссии.

Вместо мучительного вопроса «За что это мне?», герои книги размышляли совсем в другом ключе: они искали дополнительные источники энергии и эмоционального подъёма, и анализировали, какие шаги нужно предпринять, чтобы, наконец, начать жить так, как хочется. Некоторые пациенты называли это «обучением в раковом колледже» и старались учиться как можно лучше.

Джин Болен исследует приемы, позволяющие мобилизовать внутренние ресурсы организма. Например, технику визуализации, при которой пациент детально воображает, как происходит процесс исцеления. Верующим часто помогают молитвы, обращение к высшим силам. Опыт автора книги и многих её коллег подтверждает, что такая практика часто действительно работает.

Кроме внутреннего настроя, на течение болезни может сильно влиять окружение тяжело больного. Джин Болен рассказывает об эффективности групп поддержки, где пациенты разделяют тяготы и чувства друг друга, и приходит к выводу, что их участники легче переносят неприятные лечебные процедуры и выздоравливают чаще. Но даже когда есть всего один человек, который поддерживает, надеется и заботится, это уже большое благо для больного, ведь тогда есть с кем поделиться своими страхами и дискомфортом, и побыть слабым, сняв маску успешности, силы и непроницаемости.

С этой мыслью автор обращается и к близким больных. Не у всех хватает сил и мужества быть рядом и стать опорой. Одни помогают практически, но эмоционально отдаляются, другие просто бросают. Доктор Болен относится с пониманием и к тем, и к другим, но её глубокое уважение вызывают родственники и друзья, принявшие вызов обстоятельств и сумевшие стать ближе страдающему человеку, и начать относиться к нему теплее, чем даже когда он был здоров. Выражаться это может совершенного по-разному: вместо старых обид и претензий приходит искренность и принятие, а практическая забота воспринимается не как тягостная обязанность, а как способ выразить свою привязанность.

Читая эту полезную и мудрую книгу, возникает простая мысль о том, что не надо ждать смертельно опасного диагноза, чтобы радоваться каждому дню, чувствовать благодарность за маленькие удовольствия и ценить близкие отношения и любовь. Спасибо, Джин, что напомнила.

Илья Шабшин 
психолог

---

Содержание

• Благодарности и признательность
• Предисловие к дополненному изданию
• Введение
• У последней черты: болезнь и душа
• Болезнь и душа
• На грани жизни и смерти
• Болезнь как психологическое испытание
• Проблески души
• Вопросы о душе
• У последней черты
• Когда почва уплывает из-под ног
• Встреча с Гадесом: утрата и опыт уязвимости
• Подземный мир страха
• Подземный мир депрессии
• Подземный мир души
• Подземный мир духов
• Стадии нисхождения в подземный мир: миф об Инанне
• Подземный мир тени и бездны: царство Эрешкигаль
• Инанна и Иисус: трансформация страдания
• Поведение в вынужденных обстоятельствах
• Жизнь в тени смерти
• Вход в подземный мир: готовы или нет?
• Путь Психеи
• Миф о Психее в действии: болезнь и развитие души
• Лампа и нож
• Внутренняя мудрость
• Задачи Психеи
• Когда важно сказать "нет!"
• Принимая историю Психеи сердцем
• Необходимость отсева
• Знаки воина
• Словно гниющее мясо на крюке
• Жажда узнать, что находится внизу
• Символическая смерть, как у куколки насекомых
• Гневная и отвергнутая Эрешкигаль
• Компетентная, верная Ниншубур
• Когда миф трогает сердце
• Все мы эрешкигали
• Прокрустово расчленение
• Восстановление целостности
• Объединение с Эрешкигаль
• Особенный пациент
• Благодарность и целостность
• Опасная болезнь как опыт, формирующий душу
• Исцеляющие круги
• Опыт безусловной любви
• Болезнь как поворотный пункт
• В поисках собственного мифа
• Архетипы
• Врожденные способности
• Внутренние источники жизнетворчества
• Что правильно для вас?
• Достижение баланса между болезнью и здоровьем
• Кайрос и Хронос
• Собственные ответы
• Порой нам просто нужна позитивная история
• У постели больного: врачебный подход "Я—Ты"
• Выздоровление начинается с позитивного эмоционального отклика
• Исцеляющая сила историй
• Как снежки на горячей плите
• Ремиссии и удивительные исцеления
• Мама говорит: "Во что ты веришь, то и сбудется"
• Если это смог сделать другой, то почему не смогу я?
• Расширяя границы веры для исцеления тела
• Еще есть время
• Посланник Гермес
• Порой нам нужна позитивная история
• Душевые связи
• Отношения "Я—Ты" как спасательный круг
• Мудрость, идущая от мозга костей
• Смертельно опасная болезнь и душа
• Моменты истины
• Отношения в условиях кризиса
• Взаимная зависимость между партнерами
• Душевные взаимоотношения
• Круги поддержки
• Душевные связи
• Инанна и Персефона: миф об исцелении
• Призывая ангелов: молитва
• Ангелы и молитвы
• Исцеляющая сила молитвы
• "Милосердный Бог/Богиня/Дух, Силы Великие, несравнимые с моей малостью"
• Молитва, выраженная телесно
• Исцеляющее прикосновение
• Терапевтическое прикосновение
• Сила жизни и энергия исцеления
• Сила повторных молитв
• Молитва и отношения "Я—Ты"
• Алхимия молитвы
• Прописано воображение
• Визуализация
• Визуализация и рак
• Воображение и иммунная система
• Визуализация и психологические изменения
• Почему бы не попробовать?
• Визуализация для лечения болезней сердца
• Аффирмации
• Аффирмации Луизы Хей
• Программирование позитивных мыслей
• Эффективные аффирмации
• Первым делом — воображение
• Ритуалы: мифы в действии
• Интенсивная тяга к ритуалу
• Ритуалы, предшествующие хирургии
• Элементы ритуала
• Метафора путешествия
• Параллели с инициацией
• Ритуал в операционной
• Ритуал трансформации в послеоперационный период
• Химиотерапия как ритуал
• Магия ритуальных слов
• Повседневные, обыденные ритуалы
• Жертвоприношение или заклание агнца
• Ритуалы по случаю юбилеев
• Праздник превращения в старуху
• Сотворение ритуала
• Помогая друг другу
• Сострадание как поворотный момент
• Жизнь плодородной почвы
• Воссоединение с Персефоной как возвращение здоровья
• Болезнь как период жизненных изменений
• Сострадание на пике страданий
• Трансформация Эрешкигаль
• Растворение скорлупы вокруг души и сердца
• Сострадательные действия
• Зерна опыта
• Раздумья
• Почему я?
• Может быть, в этом была чья-то вина?
• Удерживая оппозиции
• Землетрясения: реальные и метафорические
• Когда придет мое время, я хочу быть в сознании
• Смертельная болезнь как испытание
• Возвращение Персефоны в сопровождении Гекаты
• Элевсинские мистерии
• Великое таинство
• Такова жизнь
• Примечания

Цитаты

"Смертельно опасная болезнь способна прозвучать сигналом, пробуждающим нас ото сна. Подобное же воздействие оказывает на нас и кризис середины жизни. В каждом отдельном случае исход болезни будет зависеть от того, насколько осознанно мы действуем, насколько мы внимательны к тому, что для нас по-настоящему важно, или насколько наше поведение соответствует тем знаниям, которые могут спасти нашу жизнь, наши отношения и исцелить душу. Отсутствие связи со своей душой делает невозможным существование человека в подлинности, в творчестве, в независимости и в осмысленности."

"Трудности формируют наши души в зависимости от того, как мы реагируем на них. Они могут стать нам уроком, помогая лучше понять себя, и могут подтолкнуть нас к совершенствованию своих душевных способностей и достижению большей целостности и идентичности, чем это было до прихода трудных времён. Самые обыкновенные люди становятся настоящими героями, когда они не сдаются, стойко переносят выпавшие на их долю несчастья и при этом не отказываются от любви и поиска смысла собственной жизни."

"Когда вероятность смерти реальна, наши отношения с людьми и с Богом становятся более интенсивными. Меняются приоритеты, сбрасываются маски, возникает острая потребность в смысле и душевных связях – во всем, что составляет саму суть отношений. Душевная встреча или событие на каком-то важном или переломном участке пути могут стать определяющими для выбора между продолжением или отказом от борьбы." 

Вернуться в блог